Постоянно испытываю какое-то волнение (за работу, за ребенка, и т.д.) При чем это какие-то необоснованные переживания...

Это НЕВРОЗ с присущими ему самыми разными невротическими страхами, с психикой у вас все в порядке так вы осознаете проблему и у вас критическое отношение к своим страхам и своему состоянию.
Как избавится ? -Я думаю сходить для начала к психологу и проконсультироваться
Если консультация не поможет не пожалейте денег и проходите еще максимум 5 сеансов если это не принесет вам ощутимого облегчения бегите от этого психолога так как либо он делитант либо проблема не по его части он и пытается решить то что ему не зубам. Переходите к кардинальным мерам а именно идите к психиатру или психотерапевту там вам подберут адекватное лечение благодаря которому максимум через три месяца вы гарантированно выйдете из этого состояние.
Главное не затягивайте. Невроз имеет привычку мутировать и превращаться в разничные так называемые пограничные состояния такие как например почти не поддающиеся лечению Панические Атаки.
Новопассит Персен - забудьте это как по воробьям из пушки. Неэффективны абсолютно
И последняя ни один мудрец никакая мудрая книга и даже тонаа умных позитивных психологических книг _ НЕ СПОСОБНЫ ВЫЛЕЧИТЬ НЕВРОЗ.
Примите это к сведению и действуйте разумно.
Удачи.

Насколько я поняла, Вы согрешаете мнительностью (или же боязливостью) .
А от неё следует избавляться тем же путём, как и от всех прочих грехов - искренним покаянием и испрашиванием Божьей помощи в исправлении своей жизни.

если б знать как с этим справиться. живу точно в таком же состоянии.

Это отличительный признак капитализма и таблетки здесь не помогут.

Всё гораздо проще - Вас затянул быт. А мозги ищут повод поработать : ) И пока не найдут для себя занятия - будут развлекаться именно так как сейчас

Проще относится к своей жизни и окружающим тебя людям....

Тоже самое у меня (.Тут психолог нужен. Или попробуйте самовнушением о позитиве для начала заняться. Согласен. Персен, новопассит-неэффект.

А Вы уже начали с этим справляться, при чем грамотно!!!! Вы поделились своими волнениями с другими, значит уже облегчили свои!!!! Да, вот что хочу добавить - пусть уж волнения, зато необоснованные, чем спокойствие, когда надо было быть начеку...

Я тоже раньше натурально работал на дядю ( сменил туеву хучу мест) . Понял, что изначально будешь трястись за работу, другого не дано.

это невроз. попейте алфавит ли комливит, курс глицина. всё абсолютно без вредно и без рецепта. увеличивает работоспособность мозга и раслобляет нервнуюситсму. да и на будущие когда опастось реальна. вы её не можете после решения долго отпустить и психика привыкает к постоянному ощущению тревоги, вот и невроз

Тревога. Эта эмоция возникает, когда ситуация оценивается как неблагоприятная. Можно легко проверить уровень своей тревожности при помощи теста:
засеките время на часах с секундной стрелкой и отведите взгляд от часов. Мысленно фиксируйте течение времени. Как только минута, по вашему мнению, пройдет, посмотрите на часы. Норма - прошло 65 секунд, легкая тревожность - 55с, средняя - 45-54с, подумайте что вас беспокоит. Меньше 45с - обратитесь к психологу, меньше 35с - в врачу. Если от волнения бьется сердце, то лучше пробежаться или присесть 15-20 раз, т. е. подогнать деятельность всего организма под работу сердца. После прекращения интенсивной нагрузки происходит общее успокоение, и тревога снимается.