Психология

Решив что-то поменять в своей жизни, с чего начнёте?)

обычно, прежде всех действий, следует оценка того "что-то", что соб-но собираюсь менять,
оценка того, каков его вес и характер,
и на какое "что-то" желаю поменять имеющееся "что-то".

другими словами, ежели решил что-то поменять в своей жизни, то уже точно знаю на что и как.
а потому начинаю действовать безотлагательно, как только имею точно представление того, каким будет мой первый шаг.

если не знаю как, то выбираю один из двух последующих путей:

1. уединение, релаксация, самокопание, анализ проблемы, поиск факторов, сопутствующих тому, что желаю поменять, оценка имеющихся возможностей коррекции обнаруженных факторов, составление первичного плана действий. .
ну, и как уже понятно, менять буду в первую очередь, выявленные факторы, потом через какое-то время анализировать результаты и корректировать первичный план соответственно результатам )
это - нудный и ресурсоёмкий процесс, на который редко хватает терпения и времени, поэтому чаще выбираю второй путь

2. меняю привычки или вовсе избавляюсь от них )

да, выбираю привычки, которые наиболее близки тому "что-то", что решил поменять.
в процессе работы над ними анализирую полученный от этого эффект,
если необходимо произвожу определенную коррекцию, и двигаюсь дальше к намеченной цели.

помните, как сказано?

посеешь привычку - пожнешь характер,
посеешь характер - пожнешь судьбу )

и вот еще:

живет только тот, кто переделывает себя;
без этого любая жизнь всего лишь – самораспад.
Юлия Кулик
Юлия Кулик
3 809
Лучший ответ
Для начала нужно хорошо выспаться:)
Мария Мамаева
Мария Мамаева
67 199
с формирования цели, чтобы Вечность стала свидетелем этого и пришла на помощь. Пусть даже пол-года уйдет на это. Так получилось бросить пить и курить. Так стал голодать. Так пришло чувство Божественной Любви.. .
Ну-у а потом сделать шаг и идти до конца
С себя
Оксана Шек
Оксана Шек
62 596
Сяду и подумаю - надо ли менять... потом еще раз подумаю...
с дела
Со своих взглядов на эту жизнь, скажу сразу.. . получилось!
Я начала новую жизнь с нового цвета волос
Нина
Нина
10 201
лучше начать с мелочей, одежду, прическу, мебель в квартире. а уж в самый конец и людей.
Изменю имедж.
с агрессии и надменности. в сторону чуткости и отзывчивости.
с боли в боку от долголежания на диване)

Похожие вопросы