Как преодолеть уныние, неуверенность и страх?

Лишь бросив вызов им, в тишине и одиночестве. Тщательно пытайся преодолеть проблемы.

Заведи тетрадку (блокнот, специальный лист или ежедневник) , которая всегда будет перед твоими глазами или недалеко от тебя. Записывай там каждую возникшую ситуацию. А справа от неё, чуть позже, запиши кто победил. Ты или твой страх (лень, неуверенность).. . Анализируй каждое "поражение", и со временем ты будешь становиться лучше. Поверь!

Также, поможет повышение самооценки. Это и образование (отдельные дисциплины, дополнительные курсы) , и внешний вид (от одежды до спортивной формы) , спорт, музыка, искусство и пр. Всё, в чём можешь превзойти других, но для начала - своих знакомых.

Это помогло не одному человеку!

с Божьей помощью

Рекомендую прочитать мою статью "Чувствительность людей":
philconnors (точка) narod2 (точка) ru (вместо «(точка) » ставите точки )

чтобы получить рекомендацию. нужно посетить специалиста, потому что фантазировать из трех слов неразумно... толи депрессия. толи какая-то страшная фобия, комплексы всяко-разные. Или просто временная апатия. И преодоление всегда индивидуально. А если уже посещали, и не помогло, то начинается другая история....

Вместе с друзьями. Легче всего именно так. Только надо чтобы сами друзья были уверенными в себе людьми. Мне это когда то помогло - а теперь моей наглости и безбашенности поражаются даже они =) Запросто могу подойти к 3 парням и сказать что они мудаки. Или познакомится с девушкой которая нравится.

уже преодолеваете. задан вопрос .удачи

Найти девушку, для интимных встреч. Не знаю почему, но у мужчин повышается самооценка после секса. и делать это почаще. Желательно девушку повзрослее.