Психология

Что делать если мучает депрессия, не с кем поговорить, все надоело и вообще ...

Что делать если мучает депрессия, не с кем поговорить, все надоело и вообще ...ощущение, что наступает "конец", если выражаться литературным языком.

Что бы Вы делали в такой ситуации? Сталкивались ли Вы с подобными ощущениями?
Инна Пархоменко
Инна Пархоменко
21 297
тут ничего не поделаешь, либо само пройдет, либо.. . действительно конец - 50 на 50. Любые советы и способы - но вы сами сказали, что все надоело. Просто нет сил что-либо делать, нет желания, ничего не хочется. Вас злят "умные" советы - ну что-то делать. Бесполезно. Может, некоторое время подумать, разобраться, от чего депрессия, покопаться в себе, порыдать в подушку от безвыходности.. . антидепрессанты мало помогают
Тюрина Наталья
Тюрина Наталья
1 238
Лучший ответ
Tünzalə Bagirova лень у нее весенняя, а не депрессия)
так что все скоро наладится!!!
Инна Пархоменко Вот мне и кажется ( креститься не надо) , что конец.
"умные советы" меня не злят.. просто... ищу хоть какое-то решение... какой-то выход из сложившейся ситуации.

Депрессия от того ,что вся жизнь полетела к чертям. 2 года обучения в вузе ( с соответствующими финансовыми вложениями) - на свалку... Кто-то конца света ждет 21 декабря, а для меня он уже наступил. 10.05.12.
выходить из нее.... любыми способами)))
ЛА
Лаура Асаинова
71 586
Инна Пархоменко Какими например? Вот лежу я на кровати с ноутбуком и нет ни сил, ни желания... вообще ничего, что могло бы меня поднять и, хотя бы уж, заставить пойти и заняться чем-то .что подняло бы настроение или привело бы в чувства.
Да и я сейчас не имею ни малейшего представления о том, что могло бы меня как-то ...взбодрить что-ли...
а мне кажется, что сейчас все очень любят скрываться и сваливать все на депрессию.. .
если у вас действительно это "заболевание" то бегом к доктору на медикоментозное лечение, а если все таки нет то стряхивайте с плеч хандру и на улицу.. .
а лучше в деревню коров доить.
Tünzalə Bagirova
Tünzalə Bagirova
85 816
Инна Пархоменко Нету деревни с корой... Некого доить.

А на счет доктора подробнее. К кому конкретно? Не думаю что звонок в "скорую" будет уместен в моем случае.
Зелёный чай. Прогулка на природу. Регулярный сон. Что-нибудь вкусненькое. Хорошая книга. Я вот сейчас перечитываю "Степной волк" Герман Гессе. И поменьше разговоров.
Светлана Улисько
Светлана Улисько
52 016
Инна Пархоменко Зеленый чай как вариант... но вот дальше сплошная черная дыра. Нет возможности ни нормально выспаться, ни съездить на природу. Вкусненькое... ощущение, что употреблять сейчас что-то, кроме воды и чая я не способна.
А книга... если как снотворное только.
Валентина Бархатова "Степной волк" не самое лучшее чтиво для выхода из депрессии
зайдите на сайт каб. тв.. там найдёте ответы на все вопросы.. в разделе новое популярное... ролики там... или-почитайте книги М. Лайтмана
Римма Гибадуллина
Римма Гибадуллина
2 048
Какие же вы все хрупенькие, бедненькие безхребетные и жалкие.. .

Отымей эту депрессию по самые гланды. Живи для себя, радуйся.
Gulnur Ka
Gulnur Ka
540
Инна Пархоменко Ну вот такие... "хрупенькие" и "жалкие" ...когда проблемы долбят как отбойным молоток. не от хорошей же жизни такое состояние наступает.

Спасибо за совет, конечно, но вот... как? Как "отыметь" эту депрессию?
Елена Яцук Слышь, а если сильненькой быть невмоготу то что
да уж... позитива хоть отбавляй у людей, не в обиду) Поживи в щадящем режиме, меньше споров, молча уходи от конфликтов, если таковые имеются. Можно завести дневник - неплохой способ выговориться. Хорошо, если у тебя есть любимое занятие - это, если и не спасет, то во всяком случае отвлечет тебя.
Инна Чернышева
Инна Чернышева
491
ушла в себя... и вернулась через три года... но мне стало скучно захотелось повеситься
ТС
Татьяна Смирнова
452
Инна Пархоменко Жаль конечно...
Суицидальное решение проблемы мне не подходит. В силу своего характера или , может, чего-то еще, я себя убить не могу. Проверено.

Похожие вопросы