Хотела бы обратиться именно к психологам. мне 21 год веду себя часто как ребенок. хочу, но не знаю как измениться??

быть собой

НЕ надо себя изменять: это ваше ДОСТОИНСТВО!

чем больше контроля тем выше уровень нервозности, научись любить себя и принимать себя такой какая ты есть, постарайся увидеть понять и принять людей такими какие они есть, а главное не бойся ошибаться, почитывай что нибудь (неважно что) из ОШО ( Раджниш) покопай в инете есть много всего, о радости, о взрослости, о детях, о творчестве, о смерти и т. д. , там очень мягко и доступно описано как можно иначе взглянуть на вопросы которыми ты задаёшся и как научиться находить самостоятельно на них ответы, почти ВСЁ остальное что предлагается на этом рынке, это заумная или для даунов приготовленная теория которая при внимательном рассмотрении не выдерживает никакой критики, и в основном что то обьясняет (причём криво) , но уж никак не стимулирует к познанию СЕБЯ и своих способностей и возможностей и не помогает научиться выстраивать самостоятельно свою Жизнь

Может это поможет.

"В процессе достаточно короткого времени каждый человек, прочитавший Откровения, пополняет Чашу своего Разума и получает толчок к самосовершенствованию и развитию личности, облегчающие его пребывание в Материальном Мире... "

читал здесь http://url5.ru/h34

В стрессовых ситуациях Вы подвержены реакциям, которые установились на протяжении жизни. Они стали Вашими условными рефлексами на те или иные раздражители. Вы можете это изменить, когда станете действовать более осознанно.
Подобное происходит, когда человек слушает себя.
Другими словами, станьте наблюдателем. Наблюдайте за своими дыханием, телодвижениями, мыслями, эмоциями, чувствами. Когда человек наблюдает, он перестает быть наблюдаемым объектом. Он становится самим собой, чистым спокойным сознанием. Более того, в этом состояние не нужно ничего контролировать, Вы сами выбираете, что хотите чувствовать впредь до радости и безусловной любви :)

Не надо меняться, искренность - это последнее, что надо терять

Проблема не понята.

Вам мешает то что вам уже 21, а вы еще кривляетесь? Та это нормально, вы же веселый человек.

обратитесь к психотерапевту) он вам поможет) просто разобраться что к чему ) а вы уже сами будете принимать решение)