Через пять дней выступать на конференции, 700 человек, посоветуйте успокоительное, а то чего-то страшно !

Вы когда будете читать доклад, сконцентрируйтесь на одном человеке и представьте, что он один сидит в зале. Читайте только ему)))

Давайте я за вас выступлю. Я всегда любил выступать. Выбрасывал доклад в топку и шел сразу в зал. Как Алла Пугачева. И там на живых примерах показывал, что я хочу сказать. На пальцах. Подходил, брал за руку. Смеялся, общался, наводил транс) Легко это. При одном условии.
Если тема, по которой вы собираетесь выступать - ваша тема. Если вам есть чего сказать новенького.
А если просто хотите отвертеться, то самый простой способ. Выходите на трибуну и начинаете бубнить ровным пустым голосом. Без интонаций, без пауз. На текст смотрите и бубните. Через 3 минуты слушатели начнут скучать, через 5 - отвлекаться. Все будут думать о своих делах. На фоне вашего бу-бу-бу-бу-бу-бу. Никто и не заметит и не вспомнит, как вы там чего то выступали.

Остограмься перед выступлением, дочь моя.. . но не переусердствуй.. . а то вместо доклада стриптиз начнешь показывать:)

Дульколакс хорошо успокаивает и вызывает позитивный настрой. А также чай "Нирвана".

притвориться обмороком)))

700 аскарбинок)

Если Вы хорошо знаете то, о чем Вам придется говорить, то волноваться Вам нечего. Волнуются - когда не знают о чем говорить.... Попейте любые успокоительные, перед выступлением дышите глубоко. Все получиться!

Волнение возникает, когда думаешь о себе любимом и тот, как меня оценят. Лекарство одно: думать не о себе, а о тех, кому это нужно, что ценного вы им можете дать. И понимать, ради чего вы это делаете. Найти одного увлеченного в зале и ему рассказывать. Я защищала очередной диплом, вообще не было волнений. Я представляла тех, кому смогу помочь, имея этот диплом.

НЕ бойся! половина будет спать, четверть в телефон играть, восьмая книжки читать, шестнадцатая думать поскорее бы все закончилось, а один плюгавый в первом ряду он заболеет или сошлется на неотложные дела да и достали его эти конференции !