Психология

помогите мне советом, пожалуйста.

мне 18 лет. не замужем. никаких забот. родители и брат всё для меня делают, мне остаётся только учиться.
но я очень сильно раздражительная. кидаюсь на всех по любому поводу.
Я НЕ МОГУ нормально разговаривать, даже с матерью.
возьмем итог сегодняшнего дня : с мамой поругалась, с братом поругалась, с парнем поругалась.
никто из них даже разговаривать со мной сейчас не хочет. ведь бесполезно. я кричу, бешусь.. но я не психопадка.. просто когда мне делают замечание или случайно обидят меня я начинаю реагировать как сумасшедшая. .
голова болит, глаза болят от перенапряжения. как справляться с собой?
ну что тебе сказать про Магадан... попей успокоительное что-ле...
ЛЕ
Людмила Егоренко
11 963
Лучший ответ
Вы себя в чем то ограничиваете, подавляете в себе, отсюда и такая реакция. С возрастом может появиться мигрень. Может Вам лучше к психологу сходить?)
Надежда Пышная
Надежда Пышная
65 442
Ничто само по себе не приходит. Нужно работать над собой. Попробуй приобрести книги по аутогенной тренировке и

...научиться сдерживать себя. Если ты всех оттолкнешь, может быть такое, что это им надоест и они отвернутся от тебя.

Тебе это нужно ???

Удачи тебе моя хорошая !!

Я верю, что все у тебя получится !! )))
пробй каяться в грехе гордыни гнева и раздражительности Очень хорошая статья на этот счет есть у Рафаила Карелина
Татьяна Дрозд
Татьяна Дрозд
30 003
Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит (1Кор. 13:4-7)
А я бы начала Ваше "лечение" с каких-0нибудь ужасных документальных фильмов. Посмотрите, как люди живут. Потом пошла бы и извинилась перед всеми.
А вообще советуют ароматические ванны, успокаивающие чаи, шоколад, анекдоты.
А еще хорошо думать.
Копайтесь в Интернете. Там ПОЛНО всего на эту тему.
Ника*** *
Ника*** *
6 173
Эти все чувства абсолютно нормальны.. . думаю, у всех хоть раз в жизни да бывали подобные периоды. Я тоже что-то похожее переживала. Думаю, все дело в том, что Вам кажется, что никто из Вашего окружения Вас по-настоящему не понимает, поэтому Вы болезненно реагируете на их попытки общаться с Вами. Либо атмосфера в семье не очень благоприятная. А может быть и так, что у Вас это все из-за гормональных перепадов в организме, поэтому Вы сверхчувствительны. Здесь так сразу и не скажешь. В любом случае, в такой ситуации никогда не повредит больше времени уделять тому, чтобы любить и баловать себя, делать то, что приносит удовольствие, поднимать уровень серотонина ( гормона удовольствия) - тогда депрессии ничего не останется как уступить и отступить. Удачи!
внутренняя гордыня, которая не терпит замечаний и критики в твой адрес . возьми часть обязанностей на себя, не жди когда за тебя всё зделают, иначе тебя действительно ждёт серёзное заболевание .
Подумай что случалось с людьми когда они не исправляли свои ошибки. Твои близкие, а особенно старшие пытаются обезопасить тебя, дай им эту возможность, сначала будет сложно, но ко всему можно привыкнуть. Знай, что всё что тебе говорят и всё что для тебя делают твои родные, они делают от чистого сердца и из большой любви к тебе.