Как научиться переносить неудачи и как продлить счастливые моменты? Подскажите, пожалуйста, что сделать в этой ситуации?.

В моей жизни были в разное время два афоризма, которые запали в душу и всегда выручают меня в в трудной психологической ситуации:
1) Если жизнь подсунула вам лимон постарайтесь сделать из него лимонад.
2) Помни, сумерки сгущаются перед рассветом!
Второе изречение пришло ко мне в зале ожидания Московского аэропорта, когда -то давным давно. Но я отчетливо помню, как оно перевернуло мне душу, которая медленно сползала в сумрак после череды семейных потерь.
Вкоре черная полоса уступила место белой и долгой-долгой. )))) Желаю вам никогда не терять себя и верить в свою путеводную звезду.

человек это умеет с рождение

Жаль, что жизнь нельзя отфотошопить.... обрезать грусть, нарисовать счастье, замазать одиночество и сделать любовь поярче.

Честно посмотреть в глаза неудачи и задаться вопросом: а неудача ли это??)) )
Не мой ли ум-дьявол умышленно водит меня за нос с оценкой??)) )
Главное помнить, что само слово "неудача"паразитическое. Его в нашей речи не было. Это вирус из Запада!!)) )
У нас есть волшебное слово"справедливость"

Неудачи - это плохая оценка за работу в контрольной по названию "жизнь". Искать, момент неправильного выбора и исправлять свои желания. Как человек верующий повторю то, что всем известно, никто не получает урок, который он не в состоянии выучить. ) А, счастье ?.."В каждом человеке заключено солнце, только дайте ему светить" Сократ.

жить несмотря не на что естественно

Просто не следует забывать эти счастливые моменты. Чаще вспоминайте их!

Добрый день!
Продлить счастливые моменты вряд ли получится.. . На то они и моменты! ))
А переносить неудачи всегда нужно с благодарением по отношению к Богу. Ведь, искренне верующему в Бога человеку, всегда уповающему на Создателя, всё по плечу!

Гимн

Создатель неба звездного,
Для верных – Свет немеркнущий,
Христе, всех нас избавивший,
Молитву нашу выслушай.

Скорбя о мире гибнущем,
Себя обрекшем тлению,
Ты нашим стал спасением
И исцеленьем немощи.
Восстал средь тьмы погибельной
Ты Солнцем Божьей Истины:
Взошел из лона дивного,
Рожденный Девой Чистою.

Твоей великой силою
Все в мире этом держится;
Земное и небесное
Смиренно славит Господа.

Тебе, Святый, мы молимся,
Сердец Судья всеведущий,
Нас сохрани для вечности
От злобы искусителя.
Христе, наш Царь возлюбленный,
Тебе с Отцом Создателем
И с Духом Утешителем
Да будет слава вечная!

Все зависит от того - насколько долго думать о плохом... .

а хорошее - не забывается))))

Неудачи даются как испытания, а счастье как награда за стойкость.

у профессиональных музыкантов есть такое понятие----войти в образ, т. е. запоминать состояние, которое вы испытываете, пребывая в радости, и искусственно себя в это состояние вводите.... как то так----я этим пользуюсь всегда. не люблю уныние.

нужно складывать каждый ..действительно счастливый момент... в копилочку души, запоминая подробно все его обстоятельства - место, цвет, запах, ощущения... потом, когда случатся неудачи, быстро достать их из памяти и насладиться еще раз... это помогает очень ...смягчает боль, даже, если этот кадр... слегка промелькнет в сознании

Во первых вечного ничего не бывает, тем более счастья; Неудачи переносит каждый по своему, но чтобы они переносились легче надо просто подумать, что кому-то намного хуже: нет конечностей, жить осталось несколько суток и ваши неудачи на фоне этих несчастных людей покажутся мелочью! А счастье.... Счастье человека в нем самом, надо только понять это! Быть счастливым человеком намного легче, чем многие думают

Каждая перенесённая неудача - жизненный опыт, который даёт установку острее чувствовать счастье и ценить его моменты. Это взаимосвязано и одно без другого невозможно. Случается, со временем, прошлые неудачи воспринимаются с весёлой лёгкостью - как маленький, но счастливый момент. Главное- не нужно себя жалеть и понапрасту терзаться по поводу неудач, иначе век счастья не видать.

Я всегда вспоминию надписи на кольце Соломона: "Это пройдёт. И это пройдёт! " Помогает.

чаще вспоминать счастливые моменты, холить их и лелеять в своей памяти. а неудачи не вспоминать

Солнышко, я молюсь, ну не бегать мне же и реветь и всем на уши все вешать, Творец все расставит на свое место.

неудачи- это продолжение и опыт для счастливых моментов, все ок!!)))))))

неудачи нужно заменить удачами, то есть научится на неудачах истине, приобрести правильный опыт жизни. А насчет моментов счастья - то я верю что искать не моментов, а твердого счастья, построенного не на песке, а на основании.. Счастье я верю это не момент, если оно истинное - это что то устойчивое и твордое.. За мгновениями гоняться - это может оказаться ложным путем.. Путем средоточия на временном, а не на вечном.. Благословений вам.

Чтобы легче переносить неудачи, надо быть слегка пофигистом и помнить фразу мудрого царя Соломона: "И это пройдет! ". А счастливые моменты надо не продлевать. а находить во всем, и просто радоваться.

Интересный вопрос.. .
А что такое неудача и почему его надо переносить?
Неудачей называют срыв запланированного действия: в футболе ожидали победы, а случился проигрыш, в отношениях планировали женитьбу, а невеста сбежала или жених ...в учебе хотел поступить в ВУЗ, а не получилось, в семье хотели ребенка, а получился выкидыш и таких примеров множество.. .
Но стоит ли все это переносить, то есть переживать имеется в виду? Нет конечно. Думаю, что надо перетерпеть, проанализировать и попытаться еще раз, возможно с другими вариантами. Все эти происходящие события надо принимать как данность, не более того.
Иначе было бы так: Хочу стать через миллионером, красавицу жену, машину, дачу с прибамбасами, а через год в той же коммуналке, весь в долгах и т. д. Это надо принимать как неудачу и надо теперь переживать? А что измениться? Н и ч е г о. Это всего лищь данность и принимать ее надо такой, какая она есть.
Как продлить счастливые моменты? В том -то и дело, что это моменты и их как раз продлить невозможно, так как в следующий момент этого события уже нет. Но продлить можно вспоминая при каждом удобном случае и даже при воспоминании на лице непроизвольно появится улыбка и человек, глядя на эту улыбочку, не понимая источник его появления будет удивленно думать, а от чего весело стало тому человеку?
Как с этим быть? Да никак. С этим надо просто жить, но особенно не переживая. В мире всегда существует равновесие и люди знающие об этом никогда сильно не печалятся при печальных событиях и сильно не радуются на праздничных мероприятиях ведя себя сдержанно. Они знают, что все переходящее и радости и печали. Просто надо осязаемо чувствовать время, то время, которое мы не замечаем и оно пролетает мимо нас незаметно. Человек, чувствующий время, очень спокойно относится и к жизни и к происходящим в ней событиям.
Мое кафе находится рядом со зданием районного суда. Обедаю каждый день с федеральным судьей. Мы всегда беседуем по душам о жизни и он знает о моих проблемах и нешуточных. Вот он часто говорит мне, что как судья он каждый день разбирает дела помельче, но при которых разгораются нешуточные страсти. У тебя, говорит, такие проблемы и я поражаюсь твоему спокойствию...! Я отвечаю просто: до того, как меня посадили на целых три года, мне тоже казалось, что если меня не будет даже одного дня, оставлю все дела, то мир может рухнуть. Но когда я вернулся я увидел, что жизнь течет своим чередом и то что меня в этом мире не было столько времени, кроме моей семьи, никто даже не заметил. Мир не рухнул. А в теперешней повседневной жизни суета исчезла, потому как понял, всем командует время, по которому наступают и горести и радости и вместе с которым они же и уходят. Так почему я должен переживать за сиюминутные неудачи или бесконечно радоваться, заведомо зная, что время неумолимо.. .
Я просто веду себя нейтрально по отношению ко всем событиям, хотя внутри себя радостные события праздную как некий успех или удачу, хотя и знаю, что это тоже закономерность продиктованная временем... !

Радуйся тому. что сейчас имеешь, и этого можно лишиться

Продлить - это вряд ли. Дает жизнь моменты радости и счастья и за это ей поклон.
А по поводу неудач - все проходит, пройдет и это.

ценить каждый день жизни, принимая ее такой как она есть.. .

дарить улыбки, тепло и радость своим близким.. .

И удачи и не удачи приходят свыше.
Всё приходит не случайно.
И относиться к ним нужно спокойно.

Идти по своей линии жизни, не замечая влияние деструктивных маятников

да никак.. . предвидеть все варианты развития событий невозможно.. . просто думать надо и действовать так как вам велит ваше сердце и совесть и не бояться жить

полюбить себя

Неудачи нам даются, чтобы мы задумались, что мы делаем не так. Нужно сделать выводы и поблагодарить Бога за жизненные уроки.

...хм, наверное изменить своё отношение и к тому и к другому... А вообще, на мой неискушённый взгляд :), только вера в то, что "мы отдав концы не умираем насовсем", является "катализатором" такого (философского) поведения...

продлить счастливые момент, наверное не как .-это же момент . научиться переносить неудачи, просто не делая их

Переносить неудачи -слава аллаху что жива здорова могло быть еще хуже, терпение и труд все перетрут.
Продлить счастливые моменты- радоваться, делиться счастьем с ближними.

никак не переносить, принимать их как должное. В конце-концов плохое не может продолжаться без конца

В будущее смотреть с улыбкой!!!

Счастливый момент, как не крути, но не как не продлишь...

Как я понимаю, это у всех бывает, удача и неудача. Это нужно разбираться внутри себя. . или в свой голове. Вообще, что вы хотите от этой ситуации? Все ошибки внутри нас!

Научиться любить себя, больше обращать на позитивное.

Влюбиться.

Неудачи даются как испытания, а счастье как награда за стойкость.

Первое: не стенать, не составлять «длинный список потерь» и не думать о них непрестанно.
Второе: не ощущать себя единственной несчастной на белом свете. У каждого были неудачи. Нельзя думать, что эта неудача непоправима. Пока мы живы, все можно исправить.
Третье: неудача не должна казаться вам позором. Конечно, вы чувствуете себя как будто свалились с горы и лежите обессиленная, в грязи… И именно поэтому вам нужно как можно скорее покончить с таким состоянием.
Четвертое: неудача - лучшая школа успеха. Ее следует воспринимать как необходимое закаливание, как дорогое поучение, как трамплин для новой борьбы.
Неудачу нельзя отдавать на расправу оскорбленным чувствам. К ней необходимо подходить с помощью спокойного исследовательского разума. Тогда путь к успеху проложен.
И помните, что в жизни существует нечто большее, чем просто успех, а именно - духовная победа над мелочным, тщеславным «поганцем» в собственной душе. Вам хотелось удачи, а обнаружится дорога к победе - гармонии с собой, людьми и миром.

А вообще вам лучше получить полноценное консультирование у профессионального психолога.