Я не верю людям, во всем ищу подвох, изначально жду от них зла, накручиваю, а чаще все не так (редко когда совпадает)

Только сознательно.

Истребляйте в себе мизантропию, поймите, что и другие такие же люди, как вы. И всмотритесь на этот предмет в многочисленные конкретные примеры.

Этот грех называется подозрительностью (да и мнительность здесь, наверное, имеет место) .
А от грехов, знаете, как избавляются? Каются в них пред Богом да исправляются с Божьей помощью.
Вот и Вы также поступите!

Я в принципе такая самая. Не могу сказать, что оно мне прям так мешает жить. Я НЕ настраиваю себя на негатив и преждевременное фиаско. НЕТ. Просто всегда начеку. Защитная реакция, так скашать. Зато меня очень трудно выбить из седла и застать врасплох. Потому что я всегда готова к любым поворотам судьбы и никогда не буду блеять как овца: "Ну почемммму? Почему это произошло со МНОЙ???? "

В наше время очень сложно доверять даже самым преданным друзьям, но накручивать себя совсем не следует. Лучше иметь по жизни настоящее дело, тогда и всякая глупость меньше будет беспокоить вас.

Если Вы это сами осознаете, значит все не так уж и плохо.. .
Не верить людям.. . Это от узкого круга общения и малозанятости.. .
Что остается? ТВ? Так именно там нам и прививают эти качества.. .
Если вы вообще откажетесь от телевидения, ограничите свое общение в инете, а в освободившееся время будете знакомиться, встречаться и общаться с новыми РЕАЛЬНЫМИ людьми, то взгляды резко изменятся.. .
Неплохо найти какое-то новое занятие, хобби.. .
Неверие в людей возникает из-за отсутствия общения с ними.. . (инет - это не общение... )

Впрочем, небольшая подозрительность и неверие - это даже хорошо. Вокруг обмана немало, и тут вы зато не будете легкой добычей мошенников и аферистов.. .

Обратитесь к психологу. Нужно найти причину.
Вы себя программируете, а это чревато.
Отравите себе жизнь.

да просто перестань это делать и все. ты же знаешь что это не правда

Не слабо, зачем избавляться?
По моему вы скептик