СПОРТсмечники и гости категории, часто ли на Вас находит тоска и грусть! ? И как Вы с ними обычно боритесь?

вообще я по жизни оптимистка и самой приходится подбадривать тех, на кого напала тоска и грусть)

со мной такая неприятность случается нечасто) а если и случается, то оно быстро само проходит) а если не проходит, то одного способа нет, раз на раз не приходится) но шоколадки в таких случаях не вредят)

было один раз-прочитала книгу, перевернула последнюю страницу и грусть-тоска-хандра-меланхолия отступили) реально легче стало)

когда такое дело, на футбол меня не тянет ( разве что живой, на стадионе)

Музыка, и вчера я был на тренировке любимой команды это мне помогло взбодрится)

слушаю музыку и гонки смотрю если захочу

выпить холодную воду
и конечно музыка)

Очень редко, при этом выхожу на улицу и грусть как рукой снимает)

ежедневно) веренее. . вечерами) но это бывает и светлая грусть! )
музыка, книги)

У меня такое не часто бывает, но как только на меня нашла тоска, грусть, плохое настроение, то я его еще больше "убиваю" , например слушаю грустную музыку, смотрю грустный фильм типо Титаника, Хатико, Ночи в Роданте и т. д. И как только я это сделаю, мне становится еще хуже, а потом резко хорошо., Мне даже нравятся чем-то такие моменты, когда я еще над фильмом поплачу если не в этот момент.

Никак. Тоска и грусть - это время задуматься над чем-то, чем ты недоволен.
Я имею ввиду, конечно, не беспричинную тоску и уныние, и не тоску по несущественному поводу.
Музыка оттягивает момент решения проблем, но не лечит. Так, что только непосредственная "работа над ошибками" помогает.

Законных способов мало, но попробуй гелий))