А какие у Вас есть испытанные средства, чтобы не разреветься, когда "комок в горле"?

Никаких... лучше разреветься

Попить)
И так вверх посмотреть
И слезы так ресницами удержать, хлоп-хлоп так, несколько раз. .
Бывает - помогает..

Водички попить холодной

Ань--я тоже реву.

мне бы как-нибудь разреветься.. . )

Когда уже комок в горле, то бесполезно искать средства.
Все равно разревусь. )
Вот до комка ещё можно что-то сделать. Глубоко вздохнуть, переключить мысли на другое. Включить музыку. Попить или выпить ченить вкусненькое и расслабляющее.

...да реву я.. всегда, когда этого "хочется"....) и часто...

Никаких-всегда с великим трудом-чисто волевым усилием-сдерживаюсь... А иногда просто даю волю слезкам..

Шавочка! Кто тебя обидел, сцуки?

Как только замечаю, что начинаю расстраиваться, моментально отстраняюсь от всего, думаю, что мне всё до лампочки, а если причина в человеке, который стоит передо ной, ставлю мысленно между собою и им зеркало и представляю, что я Снежная Королева)

я начинаю мысленно на себя орать что-нибудь в стиле "соберись, драная тряпка", "ну-ка быстро заткнулась" и т. п. можете придумать своё оригинальное выражение, которое будет действовать на Вас как код. главное - самокритично и без жалости

я смеюсь

Щипать себя за мочку уха, или надавить точку под носом.

пить чай

лучше поплакать если так плохо, а иначе это потом всё равно как говорится выйдет наружу и тогда будет вдвойне хуже и вам и окружающим, бывают трудные времена, но они обязательно проходят, обязательно.

В рог сунуть