Как перестать обижаться?? ? Или как научиться не обижаться???

Притча об обидах
Ученик попросил учителя:
- Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
- Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, – то возьми картофель. Напиши на нем имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
- И это всё? – недоумённо спросил ученик.
- Нет, – ответил учитель. – Ты должен всегда этот пакет носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.
Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился картофелинами и стал достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале, стал портиться. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.
Ученик пришёл к учителю и сказал: – Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.
Но учитель ответил: – То же самое происходит и у тебя в душе. Просто ты это сразу не замечаешь. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз

Понять, что они вовсе не хотели рисовать на тебе такую кислую мину (с улыбкой ты и им приятнее))

С Божьей помощью, конечно же.
Дело в том, что обидчивость - это бесовское свойство. Грех это.
А от грехов избавляются как? Идут в храм на исповедь и искренне каются пред Богом в своих согрешениях (никого, кроме себя, в них не обвиняя) , а затем усердно просят Бога помочь им исправиться.
Вот так и вы поступИте. Это будет по-христиански.

Да обижайтесь сколько угодно. только не показывайте своей обиды окружающим. особенно посторонним. Обида это нормальная реакция, главное что бы она не мешала. Пусть она останется где то внутри, а сами Вы продолжайте свое дело, чем занимались. Обида пообижается. пообижается и сама уйдет. В общем нужно только через нее переступить аккуратно и за дверь не выпускать.

С близкими. можно ее немного отпустить. Конечно не особо. Ведь близкие предполагается Вас любят и Ваша обида для них сигнал о том, что они сделали что то не то. И они постараются ее загладить и в будущем так Вас не обижать. Понятно что лишь постараются и сделать все как надо все равно в целом не выйдет. Но обижать меньше станут. Однако это только те люди, кто Вас наверняка любит, кому Вы доверяете и тд и не перегибая палку.

Вот с посторонними ее нужно скрывать. Тем более среди них разные бывают. Есть конечно и деликатные. кто постарается больше не обижать. ну а есть и совсем наоборот. а кто то так может и воспользоваться Вашей слабостью. Потому просто не показывайте. Сначала внешне, что бы по вам трудно было догадаться. Прячьте ее, ну а потом и внутри научитесь прятать и на цепь сажать.

Вот совсем не обижаться учиться не стоит. Такие выглядят очень странно и неестественно. А бывает и как идиотики.

обида - это детская черта, захочешь повзрослеть - перестанешь обижаться

Попробуйте так.. .
Какую выгоду я могу получить от своих обид. Очень часто причина в них кроется.

нужно сначала научиться прощать.
когда научитесь прощать и обижаться станете меньше

Если тебе очень грустно, научись в этот момент Смеяться.

Просто понять, что это бессмысленно - на обиженных воду возят...

На что конкретно?

обижай других и плюй на их моральные принципы

Подумайте "Волнует ли кошку, что думают о ней мыши? "

Быть толстокожим)

вот видео на эту тему https://www.youtube.com/watch?v=_DisdsUIhJs