У меня мама в детстве все время меня пугала, что она умрет. Что у нее сердце больное. ..

Шантаж... Капризный взрослый ребенок... Манипуляция, ее недолюбила мама в детстве.

Маму нужно простить, она не нарочно.. . Беда в том, что с помощью подобных манипуляций мама сдерживала Ваши нежелательные и невыгодные (для нее) реакции - протест, гнев и т. п. А подавление естественных чувств блокирует развитие, парализует волю. Вы до сих пор носите в себе не отреагированный протест, гнев, обиду, и это мешает Вам жить СЕЙЧАС. Т. е. имеет смысл заниматься собой, а не обижаться на маму. Подробнее - у Александра Лоуэна в книге "Психология тела" и других его книгах.

моя бабушка так делала часто и еще мне говорила чтоб я один ее похоронил. потому что других она видеть не хочет. все это было как то сказано с печалью и это мне очень повредило психику. кстате мой вопрос и заключался о ней. видимо такая натура чтоб ее пожалели или проявили к ней внимания

Она верила, что у нее больное сердце. К врачу не ходила, потому что боялась, что диагноз подтвердится.
Это Вам кажется, что мамы должны быть идеальными и все время думать только о благе детей. Сама попробуйте такой быть. И тогда окажется, что вот эту ошибку свое матери Вы не повторили, зато сделали какие-то другие ошибки, какких и не заметили.
Не судите мать жестко. Она тоже только человек.