Если плакать НЕЛЬЗЯ, а ХОЧЕТСЯ... Как быть?...

Так хочется плакать, впервые не сдерживать крика.
Не тихо – в подушку, а громко и горько – навзрыд.
И больше не врать, что не плачу, что к боли привыкла.
Плевать, что узнают, как долго и сильно болит…

Так хочется плакать. И может, уйдет обреченность…
/Я где-то читала, что слёзы полезны здоровью/
Найти бы ответ на извечный вопрос: «Ну за что нас,
За что наказали такой безнадежной любовью? »

Так хочется плакать. И строчки писать на обоях…
И больше не прятать их в Wordе и старых тетрадках…
Писать их и плакать… в них жизнь моя как на ладони.
И больше не врать, что со мною всё в полном порядке…

Так хочется счастья… И где бы найти столько силы,
Чтоб боль до последней капли из сердца выжать…
И чтоб улыбнуться от мысли, что отпустила.
И утром проснуться с огромным желанием – вы-жи-ть!
INET

найти возможность - и поплакать... потом...

почему плакать нельзя? Может просто нужно о другом плакать? О том, что приводит нас к горьким результатам и прочая

Смочить глаза слюной ))))

Вот тогда и плакать.
Искренность очень большая сила.

А кто сказал, что плакать нельзя?

А я плачу.. .
Да просто ощущаю, что раненая душа словно укутана теплым одеялом – все еще больно, но и… тепло.
Остальное не важно.

можно поплакать вечеров в подушку

Блокировать выход эмоций - чревато для здоровья (психического и физического) .
Однако нужно понимать, что иногда выражать эмоции непосредственно - это просто неадекватно. Скажем, кричать в лицо шефу обидные слова может быть и легко и приятно, но может обернуться неприятностями.
Каждый человек сам решает когда ему выражать эмоции, а когда попридержать их. Важно осознавать что эмоции возникли и что они сдерживаются, чтобы потом суметь с ними что-то сделать и как-то выразить. Невыраженные эмоции держать - очень затратно.
Своим клиентам, при обнаружении невыраженных эмоций, я советую технику писем. Это классическая техника, которая позволяет отреагировать эмоции, какими бы застарелыми они ни были. Очень помогает снизить эмоциональный фон и приобрести некую ясность сознания. Рекомендую!