Как избавиться от такой паранойи?

Верьте в себя, в правильность вашего выбора! Никогда не сомневайтесь - первое решение, неважно какое оно - оно правильное, интуитивно вы его почувствовали что вот это оно ...но как только вы сомневаетесь и прокручиваете в голове сто раз - так это или нет, а правильно ли - считайте уже, что ваш выбор или решение не реализуется ...это долго обьяснять, но вкратце - вы допускаете страх, неуверенность - это материализуется и ничего не выходит или выходит плохо! Решили что-то и все - больше не возвращайтесь к этому, не ворошите в памяти, не переживайте - отпустите ситуацию и она решится ...уберите плохие мысли, постарайтесь всегда быть в равновесии, слушайте хорошую музыку, которая вам нравится, желательно спокойную ...вы должны сами урегулировать свои мысли и действия! У вас все получится, но только поверьте в это и знайте что это труд и нелегкий, это не получиться сразу, к этому нужно идти и настойчиво! Не сдавайте позиции если как-то не получилось в один, другой день - идите вперед! Когда вы научитесь владеть собой, своими мыслями - вы увидите, как это здорово ...

вы слишком распыляетесь, а потому идите
по простейшему двух- или трехвариантному
пути - худшее, среднее или лучшее завершение
и на каждое из них продумайте свой план
действий, после чего можно расслабиться
и просто ожидать какой вариант реализуется
ведь готовое решение у вас уже в наличии!
ах да, если вы склонны к преувеличение, а
значит будете с ужасом ожидать самый
худший вариант, то постарайтесь даже в нем
найти позитивные моменты при реализации
ну знаете, как в примере, а вот там дешевые
и качественные товары продавались, а ты
не успел - ну и слава Богу, деньги целее будут...

Вы такой психологический тип. И ничего тут не поделаешь. Нужно учиться проще смотреть на жизнь и не заморачиваться.

Опыта нет, вот и стремаешься.

неделя качественного отдыха должна исправить дело

Если человек имеет "сверхзадачу" и предан ей - все подтягивается - все дела, мысли, эмоции, события, сюжеты - к исполнению. Увлеченный (это и есть способность к творчеству! ) чем-то человек всегда удачлив.

Удачи Вам!

Это невроз, а не паранойя. Паранойя жестчё.

По теме: невроз вполне лечится — чуть больше месяца в стационаре. Больше никак.

Думаю это говорит о внутренней неуверенности в себе. А в чём человек может быть не уверен? Наверное в том, чего не понимает (или не до конца понимает) . Вывод. Разберись (пойми) каждую проблему последовательно.