Что-то совсем плохо... Что мне может помочь?

Душевное расстройство, депрессия, ещё что-то не знаю даже.. почему то ленюсь делать что-то.. иногда даже лёжа поднять руку лень.. и почти невозможно просто вымолвить слово... серьёзно.. даже рот открыться не может.. пробегают мысли что страшно и надо бороться.. но тут же какое то спокойствие берёт своё и я безразлично ко всему тупо лежу.. .
Ничего плохого не случалось. на Личном всё хорошо. есть любимая девушка. с учебой всё хорошо. 19 лет. здоров. нет поводов расстраиваться.. но уныние внутри меня поселилось и съезжать не хочет... постоянно просто нету настроения... раньше например могли нежиться с девушкой часами.. или просто лежать и болтать яро.. смеяться до истерики... а сейчас. . как будто какой-то кляп на сердце и поток радости не может пройти.. не получается.. помогают молитвы... но как только станет лучше из-за любого пустяка настроение падает снова. так же раздражаюсь из-за каждой мелочи.. начинаю нервничать и орать.. . не получается вдохнуть полной грудью и радоваться каждому дню как раньше.. .
что нибудь может помочь мне? если хоть какие нибудь мысли по этому поводу есть пожалуйста подскажите. заранее большое спасибо всем за любой совет.