Вопрос серьезный. Пожалуйста дайте совет.

Тут надо прикинуть отчего это?
Физический недостаток или интеллектувльный?
Как правило, такие люди выходя из даннго положения становятся великими, и те кто их травил гордятся знакомством с ним.

Учиться общаться и дружить. Это непросто, но вполне возможно. Надо только перестать нягчиться со своей ранимостью и повнимательнее смотреть на окружающих людей. У них тоже есть и ранимость, и обидчивость...

Найти подобных и сколотить сообщество.

Будь собой!. . говори тихо, что - б прислушивались.. . и только по делу! Найди себя там, где другие потеряли.. . Удачи!

Имхо фокус вот в чём (исходя из своего личного опыта) .
Ранимость - это не самостоятельная черта личности, а сочетание двух факторов: высокой чувствительности и отсутствия нормально развитой способности к психологической самозащите.
Что можно сделать?
Научиться защищаться. Не физически, руками и ногами (хотя тоже полезно, ибо от экстремальных ситуаций никто на 100% не застрахован) , но в уме.
Уметь воспринимать негатив так, чтобы минимизировать страх, боль и растерянность.
Переработать свои привычные модели поведения с тем, чтобы в курьёзных ситуациях действовать сознательно и адекватно обстановке, а не под влиянием эмоций и страхов.
Кстати, не потому ли этому человеку так тяжело идти на контакт, что человек заранее знает: если ситуация изменится в худшую сторону, то у него просто не хватит сил защититься?

Это если в общем.
А так - нужно работать с конкретными вопросами. Понять, ЧТО на данном этапе волнует больше всего, и именно с этого начинать. Шаг за шагом, ступень за ступенью.

Осознай, как должно и делай, как получится.. . ;-))

Обратитесь к опытному психологу, пусть денег выложете, но часто помогает! Это просто слишком серьёзный случай, что бы тут наобум давать советы....

закалять себя

Решение этой задачи - в нахождении ПРИЧИНЫ такого положения вещей. Т. е. нужно разобраться ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕКУ ТЯЖЕЛО СХОДИТЬСЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ? И изменить это положение вещей. И мир вокруг расцветёт.
Не исключаю, что самой разобраться в этом будет не очень легко. Хотя вполне возможно. Если - не легко, то лучше обратиться к опытному (только к опытному) психологу. Он раскрутит весь клубок до самого начала. Он определит первопричину. И поможет изменить ситуацию.

Искать своих людей всеми силами. Отвлечься, забыться.

Забей на всех. Не иди за "стадом". Будь пока что один. Во всяком случае это лучше, чем быть как все. А потом люди сами к тебе потянуться.

найди себе подобных и с ними будет легко общаться.