Любой танец - это радость. Через танцы свободно выражаются эмоции, которые так часто приходится сдерживать в жизни, в крови вырабатываются гормоны счастья. Еще неподражаемая Айседора Дункан говорила, что душевные состояния человека связаны напрямую с движениями его тела. Если двигаться определенным образом, можно легко повлиять на состояние своей души. «Люди, прижмите руки к сердцам и прислушайтесь к своим душам, тогда вы поймете, как нужно танцевать» , говорила она, искренне веря, что даже самые большие печали, страхи и негативные мысли покидают человека во время танца. Танцуя, человек каждый раз проживает маленькую, но всегда новую и волнующую жизнь. Танец помогает, хотя бы на время, забыть про своим тревоги, раскрепоститься и выплеснуть наружу накопившееся эмоции. К тому же танец это прекрасный способ избавиться от ощущения беспросветности, рутины и усталости, которые идут под руку с утомлением, переживаниями и беспокойством. Не зря профессиональные преподаватели танцев используют выражение «вытанцевать свои проблемы» . Танец выводит из самой тяжелой депрессии и помогает по-новому посмотреть на окружающий мир. "Танец — это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти "(Жак д'Амбуаз) "Танец — это тайный язык души" (Марта Грэхем) В своем танце человек может открыться и освободиться от эмоций, негативной энергии, или страхов, которые накопились у него с течением времени, снять скованность и зажатость – как внешнюю, так и внутренню, поднять свою самооценку. Если танцевать с удовольствием, то мы обязательно почувствуем прилив энергии, повышение жизненного тонуса и улучшение настроения. Танец - это шаг навстречу своему внутреннему миру, новый взгляд на себя. Мы становимся хореографом своей судьбы - танцуя любовь и ненависть, радость и отчаяние, вдохновение и печаль.. . "Когда мы целиком отдаем себя духу танца, он становится молитвой" (Габриэлла Рот)
Основная польза танцев заключается не только в поднятии настроения, но и в укреплении здоровья. При любом танце можно получить не только заряд положительной энергии, но и дать возможность сбодриться своему организму, поддержать его красоту и молодость. Есть утверждения, что с помощью танцев можно повысить иммунитет, реже подвергаться простудным заболеваниям и даже продлить жизнь.
А главное, танцы дарят то, чего очень не хватает в суматошной, серой жизни – радость общения. Танец создает настроение, заставляют улыбаться и любить жизнь.
Движение, танец, как и слово, молитва - настраивают на определенную жизненную волну. Еще древними индийцами было точно подмечено: «В танце сама жизнь» . Именно танец может моментально наполнить тело жизненной энергией и привнести в жизнь новые и очень яркие краски, сохранить здоровье и жизнерадостность на протяжении всей жизни и более того, продлить саму жизнь человека.
В юности занималась танцами на профессиональном уровне, а на любительском - почти постоянно. Обожаю латино-американские танцы. Радостные и трагические, жаркие и раскрепощенные, порывистые и страстные, быстрые и медленные, – эти танцы созданы для жизни и любви, учат человека раскрывать душу.. .
