Что делать, если не умеешь проявлять свои чувства?

Этого и не требуется, внимательный человек сам способен определить любовь своего окружения. А лишние слова только приводят к обыденности явления

учиться

Поучитесь у собак.

всегда можно показать то, что не можешь сказать. глаза, мимика, жесты. забота, готовность быть рядом, помочь, подать, сделать что-то приятное и все это не с угрюмой рожей, а с улыбкой и радостью. и чтобы не заметить таких знаков внимания, надо быть совсем слепым. а слова... я тебя прошу. ну не получается, так что, выдавливать из себя? можно ведь по другому любовь показать

так рада видеть, шо язык отнялся?)

Учись! Это легко!

Вообще в обучении проявлению своих чувств (как и в любом другом) имхо правильнее будет начать не с самого процесса обучения, т. е. непосредственно формирования и отработки "навыков", а с развенчивания страхов того, что с этим связано. А они есть, поскольку иначе этого вопроса не было бы - ведь именно они мешают подойти к проблеме с конструктивной позиции, мешают сосредоточиться на том, чтобы взять и решить задачу.
Полное устранение страхов - задача сама по себе в меру серьёзная, и может потребовать посторонней помощи (например, психотерапевта) . Но часто страх достаточно просто ослабить, чтобы хватило сил переступить через него. А потом он исчезнет сам, став несостоятельным.
Ослабить страх можно путём простого анализа. То есть Вы находите, чего именно Вы боитесь в данном случае, и объясняете себе, доказываете логически, почему это глупо. Умение проявлять свои чувства ещё никому не мешало и не вредило, следовательно, и Вам опасаться нечего. Ну, и далее убеждаете себя в том же духе.
Далее тренируетесь проявлять свои чувства и эмоции на чём-то отвлечённом. Увидели картинку в интернете миленькую - рассказали, что чувствуете. Необязательно кому-то, можно и себе, только вслух. Посмотрели видос прикольненький - тоже озвучили. Увидели закат красивый - аналогично.
И потихоньку начинаете переносить эти проявления на своих близких (ну, или на кого Вам нужно).

Сделайте сами открытку и напишите всё, что чувствуете....

Ну и не надо.

можно просто обнять))

судя по аве чувств много но жалко окружающих