Психология

Страх одиночества

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне восемнадцать лет. Я живу с мамой, отчимом и младшей сестренкой в Москве. Мои родители решили эмигрировать в Германию. Они уедут весной. Мне придется остаться здесь на неопределенное время, а потом попытаться приехать к ним, если в нашей стране не наступит полный ужас быстрее, чем мы думаем, и снова не опустят железный занавес. Мне нужно будет жить совершенно одной. Я очень этого боюсь. И переезда в Германию тоже боюсь. Настолько, что не могу нормально спать, есть, работать. Постоянно об этом думаю. И очень устала от этого, а они ведь еще даже не уехали. Если я что-нибудь с этим не сделаю, боюсь, не смогу существовать нормально. Пожалуйста, посоветуйте, как избавиться от этого страха? Мне это очень нужно, не только потому, что постоянная тревога выматывает, а еще потому, что у меня нервная работа (медсестра в детском онкоцентре) и если я сорвусь на кого-нибудь из сослуживцев или пациентов, меня уволят и жить будет просто не на что. Что делать, а? Я очень надеюсь на вашу помощь.
Один и способов борьбы со страхом ( любым) сблизится с ним, и узнать - а на самом деле ли он страшен? Этот страх одиночества. Просто старайтесь не думать, начните с мысли. Точнее думайте не о том что будете одни, а о том что одиночество сделает вас ещё сильнее. Оно очень укрепляет дух, и веру в свои силы. Может, вы не думали так, но скажу что если есть такой страх - значит он тоже нужен, чтобы вы прошли через него, и перестали бояться, в основе этого страха может лежать не столько боязнь остаться одной, сколько боязнь того что ты не сможешь жить самостоятельно. И даже можешь и не видеть этот страх. Вот видите ещё один страх, вы уверены в том что после увольнения - не найдёте работы, глупо, потому что если голова есть, а она у вас есть, иначе подробно бы так и не описали всё, значит работу найти новую - вам не составит труда, сложнее будет победить страх новой работы, а вдруг меня не возьмут, и т. д похожие мысли идущие от страха. Найдите себе подругу или друга, с которым будете побеждать ваши страхи, ну или просто выносить их на обсуждение, страх уходит только тогда - когда его обнаруживаешь, или раскрываешь карты . Страх тень, которая не видна сознанию, до той поры, пока беспристрассно не разложите всё по полкам. Начните со страха смерти))) . Если будете думать о ней каждый день - вы ничего не будете бояться. Потому что будете уверены- каждый день - может быть последним.
Алевтина Михайлова
Алевтина Михайлова
7 716
Лучший ответ
Срочно замуж выходи, если не хочешь, то загуляй и всё как рукой снимет
Вы себя совсем запугали. Чего бояться-то? Одна вы будете недолго, потом поедете к близким людям, в новую обстановку. Все прекрасно! И еще вам 18 лет, и вы такая сильная, раз работаете в онкоцентре. У вас все будет хорошо, вот увидите. Разрешите себе так думать.
Ничего не делать. Жить себе и радоваться. А потом уезжать вслед за ними. Это печальное дело - оставлять свою землю и навсегда уезжать на чужбину. Но чего же поделать то, коль в стране дураков родиться угораздило.. . Здесь ведь даже для твоих внуков, никакого просвета не видать. А у тебя ещё пока и детей нет.. . А случится чудо и дай Бог распогодится - так можно ведь и возвратиться. Только вряд ли это чудо произойдет.. . Так что не парься, Анна. Все бутет зер гут!: -))
Ayana )
Ayana )
80 776
Я этот страх вижу даже на аве. Красота женщины в ее слабости.
Боятся надо - это естественно. Люди погибают тогда, когда теряют страх.

Совет один - выйди замуж.
Elena Kappes
Elena Kappes
34 487
Татьяна Пушкина Это очень страрая фотография, ей лет пять, наверное.
Выйти замуж? Вы это серьезно?!
про железный занавес ты права, он будет, но не очень скоро. Знаешь... в таких ситуациях, когда событие неизбежно, то лучше уж нервы не мотать, раз изменить нельзя, лучше попытаться найти ну хоть что то хорошее в таком случае. знаю такой страх... нужно попытаться хоть как-то отвлечься, если верующая, помолись, Бог поможет, он никогда не бросит. Поверь, что бы ни случилось - все к лучшему, сперва это трудно понять, но через некоторое время это понимаешь. Много раз прошла через неприятные периоды и потом, видела, что все получилось хорошо
Татьяна Пушкина Да я умом-то понимаю, что это не так страшно, но мое подсознание, душа или что там у меня не дает покоя.
Спокойней надо относится к жизни) Пока есть деревья - будут дрова, значит будет тепло. У многих обувь кожаная, можно суп варить. Можно всего бояться, но зачем.. ? В Москве работу всегда можно найти, а так как квартиру вам не надо будет, надеюсь снимать, то прокормиться сможете.
Татьяна Пушкина Да дело не в квартире, не в еде, не в деньгах.
А в том, что я буду ОДНА.
Здравствуй Анна.... вопрос ты задала сложный и в пару строчек ответ не вместить... если есть желание напиши в личку... попробую тебе помочь
Причина твоего страха скрыта в подсознательном отрицании принципа общения, тоесть что-то произошло с тобой и оставился отпечаток того что ты мало кому вверишь, единственное лекарство это найти людей которые не то что дадут тебе совет или предоставят помощь когда она будет нужна тебе, а при этом чтоб они могли услышать тебя, и разделить с тобой твою боль, иными словами тебе нужны друзья, или как минимум те кому ты нужна (семья не в счет)
Svetlana Sartison
Svetlana Sartison
726
Татьяна Пушкина Нетуть таких :(