Психология

как найти лекарство от депрессии?

Каждый день поедать по 1 кг зеленых яблок и гулять, гулять батенька...
Оксана Перегудова
Оксана Перегудова
10 664
Лучший ответ
У психиатра пилюлек попросить? Не стОит. Они сами больные люди. Причинами депрессии, как правило, следующие: НЕ исполненные желания, НЕ оправдавшиеся ОЖИДАНИЯ, НЕ сбывшиеся мечты. На примере мечты. Опасно ли жить мечтами? Очень опасно. Но только в тех случаях, когда человек привязывается к своей мечте, молится на нее, делает ее предметом культа. В этом случае, если мечта не сбывается, человек движется по цепочке: уныние, депрессия, безысходность, включение программы самоуничтожения. Но самое интересное то, что сбывшаяся мечта, для такого человека, тоже приводит к негативным результатам, ибо полностью тормозит внутреннюю энергию: цель достигнута, дальше двигаться не куда.. . и не зачем.. .
Вывод: чтобы не страдать от депрессии, нужно жить в режиме НЕ ожидания, ни от кого ничего не ждите и ничего не ждите - ни плохого ни хорошего. Полюбите окружающий мир. И себя в этом мире. Для этого нужно не так уж много – представьте себе, что у вас появился долгожданный ребенок, и относитесь к окружающему миру как к этому ребенку. Старайтесь увидеть хорошее во всем.
Ну, от клинической уже нашли, и не одно.
А от депрессии в обиходном смысла - в общем-то тоже. Только для многих оно горькое: работа, физический труд, интересное дело. А также удовольствия какие доступны.
1977zaikyna
1977zaikyna
51 048
Спорт. Спорт! СПОРТ!!!
Elena ..........
Elena ..........
16 805
торт, шоколад и ...магазины (не обязательно шоппинг, можно просто пошататься, поглазеть)
Галина Петрова
Галина Петрова
16 592
не надо искать, просто лечь и ждать,
когда же надоест лежать,
а потом встать и пойти действовать.
Решить проблему.
М*
Машенька ***
4 873
Утром выпиваешь таблетку грандаксина и целый день класно. Только эти таблетки по рецепту и на них под сесть можно.
Есть оно - ЗАНЯТИЕ, лучше то, что по душе (ну или перемена местоположения)
оно у всех лежит в разных местах, можете поискать его в компьютере, в книгах, людях, на улице, в музыке, или может холодильнике бывает так что пока ищешь всё само собой проходит.
удачи.