Что Вам дает энергию на весь день, что с утра для этого делаете?

ТОЛЬКО хорошее настроение, оптимизм, бодрость духа!
А вот.. . как это всё получается? чем себя питаем, то и получим.
Кстати, утренние пробежки - уникум!

Кофиёк и внука уелуюцелуюцелую:)

космос ночью

ну, всё правильно, зарядка и кофе ...фото творога не хватает и бутера с колбасой )))

только полноценный сон

Мантры, молитвы, омовение

Слава "Киевэнерго"!!!

Особого ничего.
Просто завариваю кофе в турке и выпиваю его с сигаретой.
До обеда ничего не ем.
И целый день прекрасное настроение, бодрость духа, море энергии. :)

Пью свой вкусный напиток и играю в войну часик, чтоб разогреться на весь день и зарядится бодростью и рабочей хваткой. Ну конечно надо переходить на пробежку, сидячий образ жизни это плохо. Только местность не такая красивая как на картинке, желание пропадает.

комплекс упр. 5 тибетских жемчужин и медитация

Я занимаюсь вечерами на орбитреке (по 12 километров-около часа времени) +упражнения на отдельные группы мышц. Это дает моему сердцу такую тренированность и тонус всему организму, что я уже не могу себе представить какие должны быть нагрузки в течение обычного трудового дня, чтоб наступила усталость....

пью живую воду и обливаюсь мертвой

Сутра я сплю=) Это и даёт энергию на весь день

Каждый день по-разному. Иногда ничего не надо делать: встаёшь и энергия сама приходит, только нужно пожелать на какие именно дела, поступки. Иногда энергию даёт музыка. Много тяжёлого съешь на завтрак - перегрузишься, будет меньше энергии, так что надо бы стараться есть всё лёгкое и вкусное. Хорошо читать молитвы, медитировать можно принять с утра душ. Тут у каждого по-своему