Что такое причинно-следственные связи? Как их искать? Разберем на таком примере. Человеку постоянно кажется, что все ему

Сделал плохое- получил плохое, сделал хорошее- получил хорошее. Это еще называется кармой.

В книгах Синельникова все техники описаны. . используйте.. . Надо трудиться над собой...

Причинно-следственные связи имеют отношения к фактам а не домыслам. То есть если Вам что-то кажется причиной этому могут быть как реальные происки врагов так и Ваша параноя. На самом ли деле Вас преследуют или это Ваши домыслы разобраться можете только Вы

Если говорить о причинах, то в описаной вами ситуации они скорее в детских травмах и особенностях характера. похоже кстати на тревожно-мнительную психопатию, ну на вскидку. Есть ли причина травм и заставляющего страдать характера в прошлой жизни, возможно. Но работать надо с тем что есть. Копаясь в слишком глубоких причинах мы рискуем утонуть в тяжёлом материале. Идти нужно вперёд, а не назад

Что бы найти причину и избавится наконец от этой фобии следует обратится к синтезу духовных учений Запада и Востока, включая современные учения, например Учение Живой Этики. Не лишним будет почитать историю христианства и труды Отцов церкви - Климента и Оригена Александрийских, Иоанна Златоуста, а также "свитки Мёртвого моря", египетские манускрипты Наг- Хаммади, Евангелие от Иуды. Вам откроется много истин, которые позволят вам стать творцом своей судьбы.

попробуем разобраться

то что вы написали, это следствия, следствия проявляются в последнюю очередь - в сознании, то есть вы уже осознаете эти неприятные ощущения, причины же в подсознании, а начинается все в бессознательном.

на примере разберем обиду. обида присуща психотипу с определенным типом мышлением. такой психотип взаимодействует с окружающей средой определенным образом, если из среды что то приходит хорошее, то он чувствует благодарность и возвращает ее, таким образом выравнивая равновесие. если пришло что то плохое, то он возвращает назад и плохое - опять все ровно. а теперь пришло плохое, но вернуть назад не получилось, или нельзя, или не успел, или другие факторы - возникает дисбаланс. это и есть ОБИДА, чем дольше время проходит между событием и возвратом, тем больше обида. А если вообще не вернул? обида копится, и уже может реагировать на другие сигналы из внешнего мира, которые в принципе не связанны с обидой. дисбаланс вырастает до такого размера, что обида уже может быть на все, даже на совсем мелочи.

не все так мыслят, а только определенный психотип, это прирожденное свойство для выполнения определенной задачи человека - передачи информации во времени. чтобы обеспечить эту функцию, психотип имеет определенные свойства и ценности - прямота, справедливость, правдивость, верность ну и так далее.

итак имеем например
Бессознательное : все должно быть по справедливости - корни Причины
подсознательное: событие в жизни, которое скорее всего не помним, но с нами поступили несправедливо, вернуть не удалось, обида копится. - Причина
сознательное - ощущение обиды, распространяется на все что приходит - Следствие

вот примерно так все это работает, почитайте о психотипе станет понятнее

Предупреждаю, я не психолог. По вашему вопросу думаю, что все идет из детства. Человеку в детстве заложили комплексы, он считал себя неспособным, недостойным похвалы. Фразы типа-вон соседский Ваня какой молодец, а ты... .
И говоришь ты не то, и делаешь ты не так. А человек вырастает с низкой самооценкой, нерешительный, который больших высот в жизни точно не добьется. Извините, что так длинно.