Психология

Психологи мне срочно нужна ваша помощь (

Я очень замкнутый человек, не выхожу на улицу нет друзей избегаю общение с людьми когда общаюсь с людьми краснею и не могу смотреть им в глаза
Помогите пожалуйста что мне делать? Надоело уже!
Yuliya Malakhova
Yuliya Malakhova
94
Это социофобия. Но, сидя дома -от неё врят ли избавишся. . Есть разная степь. На самом деле фобия -это страх самого страха, то есть заранее програмируешь себя на страх, что будешь бояться. Нужно разобраться в себе по достоинству и послать свои страхи на фиг. На самом деле, это не сложно. Только кажется, что сложно.
Нелли Кондакова
Нелли Кондакова
26 660
Лучший ответ
Начните потихоньку преодолевать свои страхи, без крайностей чтоб не обжечься, попробуйте сначала со старшими людьми пообщаться которым от Вас ничего не нужно и вам от них, обратите внимание на те психотипы что Вам больше подходят по духу и постепенно расширяйте круг общения, хороших людей много, но нужно помнить что есть и плохие но это ничего не значит, посмотрите на свои увлечения общайтесь с теми которые имеют сходные, но и на других обращайте внимание иногда может подойти контрастный человек. Главное не замыкаться и не входить в себя и не быть слишком критичным и самокритичным, идеальности бывают редко к ним стремиться нельзя, попадутся хорошо, но компромисс необходим, но не вседозволенность
Для начала тебе должно стать плевать на людей (по крайней мере, пока не полегчает) . А то ты слишком много переживаешь по таким поводам, по которым большинство не заморачивается.

И, главное, запомнить - людям, с которым ты перекидываешься парой слов, прочим сторонним прохожим и знакомым до тебя почти никакого дела нет. То, что ты переживаешь, как именно ты что скажешь - волнует только тебя. Надо сделать так, чтобы тебя это не волновало. Как именно сделать - надо думать особо.
Действительно, это пройдёт со временем. Видел ли ты старика который краснеет?
не волнуйся, со временем пройдет
А как вы к этому пришли?
Обратитесь лучше к живому психологу у вас в местности...
Эльза С
Эльза С
32 954
Эт что же над было сотворить, чтоб так совесть грызла?)))
нажрись в клубе
посмотрите в зеркало
Особо не переживайте, когда повзрослеете, наоборот, появится желание чаще общаться с людьми
Смотреть своим страхам в глаза. Когда смотришь на людей смотри им в переносицу. И главное - поверить в себя и собственные силы.