Я очень нехороший человек.... (вопрос внутри)

Ну давайте по порядку:
1.Для начала принять, что не они раздражают, раздражаетесь вы сами)
2.перестать приравнивать внутренние изменение к изменениям людей вовне пр"пока не найдутся те, кого я буду уважать, меняться я не буду"можете так очень долго прождать
3.презрение не испытывают к людям и к себе, презрение испытывают к каким либо их (своим) действиям, убеждениям, ценностям и тд поэтому для начала важно выделить объект своего презрения или раздражения и задаться вопросом"почему это вызывает во мне такие реакции? откуда это пошло? зачем мне это нужно? и стоит ли это моих нервов? "
И рекомендация очень редкая моя писанина заменит очную консультацию с опытным специалистом)

любить себя вещь сложная

ну, я бы для начала подумала.. . раз какие-то качества передаются из поколения в поколение и не "отмирают" - т. е. проходят эволюционный отбор и закрепляются в поведенческой культуре общества, значит, для чего-то это нужно.. . т. е. вывод 1:
- Недостатков не существует ...))) и, возможно, это уже повод для того, чтобы быть терпимее по отношению и к себе, и к другим.. .

потом, я бы осознала свои противоречивые проявления: могу быть "Опьяненной Нежностью" и, в то же время, не люблю людей... и пришла бы к следующему выводу 2:
- Как интересно все в природе устроено: все дуалистично (имеет две стороны - очевидную и оборотную/теневую).. . везде и во всем диалектика: единство и борьба противоположностей (день-ночь; добро-зло; мужчина-женщина...)) ) нет одного без другого.. . и, ведь, все хорошо само по себе, в свое время и в нужном месте.. .

ну и, в связи с вышеизложенным, до меня дошло бы, что весь секрет "возможности жизни в социуме" в том, что любые качества, данные человеку, - награда, если знаешь, где и когда они необходимы и если умеешь применять их в нужном месте и в нужное время..)) ) и они же могут стать обузой, если не умеешь их применить.. .

и тут, я бы задумалась и о своем предназначении в социуме.. . как жить среди людей, которых не любишь и не уважаешь?? ?
- так, где же нужна не любовь к людям? )))
Очень даже нужное и полезное качество!
Например, там, где нужна любовь не к людям, а к вещам (ремесленники всех мастей - ювелиры, краснодеревщики, часовщики и проч, проч... )
или там, где нужна любовь к созданию и поддержанию порядка - управление и организация (менеджмент) "плохих" людей. .
или контроль и охрана (правоохранительные органы, таможня, налоговая инспекция).. .
или вообще там, где нужно резать и убивать людей..) ) а что - бывает и такое)) ) - воины- защитники, врачи-хирурги...)))

застрелиться - слишком просто
попробовать перестроить сознание и жить иначе

В первую очередь надо найти силы. Выспаться например. Сходить в отпуск, съездить куда-нибудь - пусть в ближайший загород, где тишь, сменить обстановку. Там подумать, что хочешь изменить.
Я бы начала с внешности и дурных привычек. Похудела бы, бросил курить.... завела интересное хобби и развивалась в нём.
Перестала бы общаться с теми, кто тебя не уважает. Отказалась бы от чувства вины за всё. Я бы прощала себе срывы если что-то в процессе изменения пошло бы не так чисто и гладко как хотелось бы.
Потом есть практики - как изменить жизнь за 30 дней. Там целый список что можно проделать 30 дней, после которых жизнь должна сдвинуться с мёртвой точки.
Всё это можно сделать если к этому готов. То есть изначально это наверное готовность к прыжку, усталось от неудовлетворяющего в прошлом.
Пробуйте

Пусть тот аргумент, что так реагирую на окружающих вы ухудшаете качество своей жизни, станет стимулом для поиска плюсов.

Мне кажется, Вы прекрасно понимаете, что для Вас хорошо и что плохо.
Проблема только в том, что циклитесь на окружающем, не понимая, что дискомфорт идет изнутри.
Просто нужно прийти к миру внутри - делать то, что Вы считаете правильным, но не делаете. Внешность, здоровье, общение с окружающими.. . Приведите их в то состояние, когда будете собой довольны и сможете сказать: "Я молодец! "
Человек не может изменить окружающих, менять он может только себя.
А при изменении себя и внешний мир для Вас видимо изменится. Ведь это аксиома - подобное притягивает подобное.

Представил.
Я бы забил.
Просто фокус в том, что все эти ощущения, о которых Вы пишете (ну, не все, но большинство) , имеют одну общую черту: они неприятны.
А я не люблю принуждать себя чувствовать дискомфорт, если возможность избегнуть есть, а специальной цели нет.
Я эгоист. Я люблю себя и отношусь к себе с уважением. И Вам советую.
А темы типа "за что там вас любить", да "нафиг вы мне такие красивые сдались", да "какие же вы все уроды" - неужели Вам действительно есть до этого какое-то дело? Плюньте, да и всё тут.

Просто жить для себя, развиваться, не обращать внимание на окружающих... и полюбить себя

Это не плохо, это нормально. Надо научиться пользоваться собой настоящим. Ты обыкновенный человек, и ничем не отличаешься от остальных. Идеален только Бог, потому что он помогает молча. А ты просто видишь реальность, реальность во всём. И это хорошо, меньше будешь ошибаться.

У вас же нет желания становиться лучше. Оставайтесь социопаткой. Общество в таких людях нужды не испытывает.)

А зачем любить?

Самокритично, если Вы действительно о себе написали. Нет людей плохих и людей хороших, есть просто их поступки. Собственно, и на поступки нас провоцирует окружение. Как бы не старались делать хорошо, все равно для кого-то это будет плохо. Например я, научилась говорить правду и поверьте это очень сложно, но лучше не льстить тем же самым друзьям, так по крайней мере будете честны хоть перед самой собой. Вот и терплю теперь обиды за свои правдивые слова)

Я раньше думала, что мир крутиться должен только вокруг меня, в общем избалована: ) но не стоит переживать-нас такими делает общество, потому что процесс социализации личности проходит в обществе. но надо меняться, что ж будет, если люди отвернуться? Надо меняться в первую очередь для себя, кому не нравится, какие мы-просто удачи, а любимые люди помогут и всегда будут рядом, помогая сдерживать недостатки и бороть наши слабости

Уйти от всех , " лишить" их Вашего презрения и раздражения. И пусть это "наказание" будет не очень коротким! ..а потом таким же образом накажите Себя - перестаньте себя ненавидеть !!!