Как легче переживать душевную боль, которая возникает при мысли о том, что завтра ты опять проснешься?

Могу подсказать Вам простой, но очень действенный метод. По крайней мере для меня действенный ...когда совсем плохо - попробуйте, может и Вам поможет. Наберите в легкие воздуха и не дышите, и когда захочется дышать - не дышите. И когда желание дышать станет сильным - не дышите, можете корчиться, кататься по полу, но удерживайте дыхание, минуту..., минуту десять..., минуту пятнадцать ...минуту тридцать секунд секунд ...сколько сможете. А потом сделайте вдох, позвольте воздуху ворваться в легкие и Вы почувствуете, что сама Жизнь мощным потоком врывается в Вас, наполняет Вас и ощутите как же это здорово - просто дышать ...Обычно после этого все проблемы кажутся такими мелкими и несущественными, и жизнь кажется более интересной и тоска уходит куда-то далеко ...по крайней мере на какой-то промежуток времени времени. А вообще, конечно, нужно обращаться к специалисту, не могу ставить диагнозы заочно, но возможно, что у Вас депрессия.

Причину боли не назвали. Отчего мучительные мысли, нужно разбираться, если хотите от них избавиться.

Я тебя обнадежу!
Внушу оптимизм!
Я скажу тебе железную и непреложную истину в которой ты можешь всегда быть уверена:
"Это" закончится! Вообще- точно! Безо всяких вариантов!
Ты - умрешь!
Более того- известно когда- скоро уже!
Не пройдет и 80 лет!
Потому - можешь расслабиться.
Подумай пока- чем тебе время скоротать.
Наркотики - не пойдет: зачем торопить то, что и так железно и без вариантов случится.

нужно найти себе цель, а не потакать своему страху и лени

Для начала Будет полезно проснуться не только телом но и Сознанием )) Душою ))

Можно прожить всю жизнь так и не проснувшись ))

Никто и никогда не поможет если Сам Сама Себе не поможешь ))

Желания недостаточно нужны Действия что бы Изменить свою Жизнь, Изменив Своё мышление и отношение ко Всему )) Каждый Сам делает выбор быть Счастливым или не Быть )) Быть Радостным или Грустным ))

Безмолвие Ума в Помощь Будет )))

у тебя лицо некрасивое. И прическа ужасная. Сделай что-нибудь хотя бы с прической, а потом уже такие разговоры заводи.

напиши мне на почту поговорим. но ты должна найти смысл жизни, жизнь это экзамен, никто не говорил что будет легко