Практикующие психологи, помогите ПРОСТИТЬ!!!

Два года назад разошлись с мужем, ушел к другой. Прожили с ним 8 лет. Понимаю, что и моя вина в произошедшем есть, было в семье за последнее время какое-то равнодушие друг к другу. Когда решил уйти сразу все чувства к нему проснулись, родной человек, как будто часть меня. Просила его дать еще один шанс нашей семье, исправить допущенные обоими ошибки, тем более что у нас дочери на тот момент было 7 лет. Не дал. Его новую избранницу вознинавидела сразу и все душой, я не верила в ее любовь к нему, на мой взгляд там был чисто материальный расчет (я не беру это за истину). Живут они до сих пор, летом родился сын, муж стал сильно и часто пить, может не ночевать дома. Но в принципе дело не в этом. Не могу её до сих пор простить, ненависть настолько сильная, что стоит мне о ней как то вспомнить или кто нить что нить скажет, у меня в душе и сердце такая злоба просыпается, чуть не в глазах мутнеет. Разумом понимаю, что нужно простить и отпустить, тем более еще не известно кому повезло, жизнь сейчас там у них намного хуже чем у нас была через восемь лет супружества. Понимаю что в прнципе ей от моей ненависти не жарко не холодно, ей вообще на это плевать. Ненависть отравляет МЕНЯ. Мне нравится жить одной, быть свободной и нашла много плюсов связанных с разводом, мне кажется если бы мы не расстались тогда, мы бы по тихоньку стали бы вообще друг друга ненавидеть. Получается, что их действия в первую очередь пошли мне на благо, а не им. Она хорошо относится к нашей дочери (дочь у них каждые выходные). Но простить ее не могу, иногда думаю об этом и ощущение, что я уже на пороге прощения, но переступить его не могу, кажется что при этом потеряю что то важное в жизни. Сердце по этому вопросу абсолютно не согласно с разумом.Пожалуйста помогите советом, как сделать этот последний шаг к прощению.