Ненависть - это разрушающее, отрицательно окрашенное чувство. Но как от него избавиться или преобразовать в "плюс"?

Писатель Эндрю Салливан удачно обобщил ее проявления: «Есть ненависть от страха и ненависть от презрения; есть ненависть, которая выражается в силе, и ненависть от бессилия; есть месть, и есть ненависть, разжигаемая завистью. [...] Ненавидят угнетатели, ненавидят и жертвы. Иногда ненависть медленно вскипает, а иногда она постепенно исчезает. Есть ненависть, которая взрывается, и ненависть, которая никогда не прорвется наружу» .
Чтобы победить ненависть нужно изменить мышление.
Принимать во внимание причины. В основном слепую ненависть нужно отнести за счет нашего несовершенства.
Оберегай свой ум. нужно следить за тем, чем мы питаем свой ум.
Мыслить позитивно. Для этого нам нужно заменить горечь хорошей, позитивной точкой зрения.
Иисус сказал: «Не переставайте любить своих врагов и молиться за тех, кто вас преследует» (Матф. 5:44)

дать ему пройти через тебя и направлять не на людей, а в небо и землю

Можно пользоваться его позитивными сторонами. Например, оно дает энергию.

Ищите причины, а поле попытайтесь осознать, что эта причина не стоит саморазрушения. Ведь человек ненавидящий, разрушает себя изнутри.

попробуйте понять ненавистную сторону. глядишь, и ненависть уйдет

Широко распространенной наклонностью, характерной для духа этого мира, является ненависть. Мир раздирают ненависть и вражда, которые основываются на расовых, этнических, национальных и даже индивидуальных различиях. Насколько же все лучше, когда действует дух Бога! Апостол Павел писал: «Никому не воздавайте злом за зло, но пекитесь о добром пред всеми человеками. Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми. Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу Божию. Ибо написано: „Мне отмщение, Я воздам, говорит Господь“. Итак, если враг твой голоден, накорми его; если жаждет, напой его: ибо, делая сие, ты соберешь ему на голову горящие уголья. Не будь побежден злом, но побеждай зло добром» (Римлянам 12:17–21).

помножить на минус ^^

дать эмоциям выйти