я чувствую себя странно в последнее время. у меня слишком частая и резкая перемена настроения.

Такие личности есть в каждом из нас и то, что они порой сменяют друг друга, совершенно нормально. Но на смену могут влиять некоторые факторы. То же самое переутомление. Или же негативная ситуация, "загостившаяся" в Вашей жизни. Устройте себе праздник, насыщенный впечатлениями. Выспитесь, сходите с друзьями куда-нибудь) Делайте в этот день только то, что сами хотите. Уверена, что частая смена настроения пройдет.

Может гормоны шалят)

Похоже на то, что называется депрессией.
Депрессия - это проявление бессознательного столкновения человека с тем, что его ужасает и сводит с ума. Психологическая защита не допускает это до сознания, чтобы сохранить разум. Поэтому человеку плохо, но ему непонятно, почему.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Пора на огород...

Конечно депрессия, усталость, нехватка гормонов, тип личности и это только начало списка

Быть может дело в http://sosrff.tsu.ru/?page_id=7 ?

Ну, проконсультируйтесь у специалиста. Здесь может и органика какая-то скрываться, и что-то приобретённое. Лучше иметь правильное представление о происходящем и не гадать.

сходи в центр по снятию стресса по подобию как в Японии, там клерки ходят туда и разбивают посуду, бьют вещи и чучело начальника

критические?