Я чувствую себя странно. ПОМОГИТЕ

Привет. У меня такая история. Сначало просто скажу что очень боюсь шизофрении. После того как узнал что это такое, я начал бояться, что у меня тоже можеь быть такое и т. д. Но это было давно и я забывал даже об этом, всё было норм. Дело не в этом. Просто хотел добавить это. И так теперь самое главное. Не давно (1-2 недели назад) я начал видеть странные сны. Я не видел монстров и т. д. Просто видел какие-то не приятные сны. Не знаю как описать, но стрёмно было в них. Потом я просыпался и всё норм, настроение норм. И кстати я сейчас учусь в 11 классе, мне 16. И бывает из за уроков я сплю поздно. И вот примерно 3 дня назад я иду спать примерно в 5 часов утра, т. е всю ночь я не спал. И такой начинаю засыпать, засыпать и вдруг какой то резкий звук в голове. Но не громкий. Не знаю мне так показалось или нет. Потому что звук не был громким и ещё, я не понимал что я услышал. Ну потом типа ничего страшного, окей может быть.. Но потом когда снова начал засыпать, снова какой-то звук. Тоже не смог понять это голос или просто звук, хз короче. Ну 2-3 раза пытался уснуть но снова эта херня. Кстати даже по-моему услышал какой-то мужик кричит. Но на милли секунду. Короче началась паника.. Потом решил успокоиться и посидел в телефоне. Но всё таки поспал и проснулся в 7:00, ну школа и т. д. В этот день ещё чувствовал себя более-менее. Второй ночь я норм поспал, но всё ещё видел странные сны. (Кстати по-моёму после этого я даже больше не слышал звуков и т. д.) Они не были страшными, просто оочень странные ощущения. Вроде норм сон, но когда вспоминаю как то не по себе становится :/. И когда я проснулся я уже себя чувствовал очень странно. Как будто не в себе. Какие то странные ощущения. Очень страшно, как будто дереализация у меня. Вообще не понимаю. Иногда паника, а иногда отвлекаюсь, но всё равно очень странно чувствую. Уже это чувство совпадает со сном. Это очень мешает нормально жить. Но всё ровно когда в компании нахожусь, смеюсь и т. д как всегда. Но это ощущения никуда не уходит. Когда один, чувствую себя хуже. Я реально не знаю как мне описать всё это. Но могу одним словом сказать: "ЭТО ПИ#$ЕЦ!". Я стараюсь контролировать эту ситуацию, иногда получается, а иногда нет. Начинаю накручивать. Путаю с шизофренией. Боюсь что я шизофреник. Бл&ть мне от этого слово даже очень страшно становится. Тесты прохожу на шизу. Вроде норм. Но всё равно накручиваю себе. Весь день вот так вот. Уже второй день. Боюсь психологу или психиатру обращаться, ибо не доверяю им. Может всё таки идти? Потому что всё это меня пугает. Я не был таким. Просто помогите мне что делать. Не надо мне левые диагнозы ставить, это тупо. Просто помогите как мне справиться с этим? :(. Иногда вижу один выход от этой ситуации, и это суицид. Но боюсь за близких :(. Может у вас была такая ситуация и вы справились с этим.

P.S. Скорее всего допустил много ошибок. Просто я не русский и из-за плохого настроение не получается писать внимательно.