Психология

Как побороть зависимость от интернета?

Очень много полезного в инете для учёбы.... и в том же Вконтакте тоже много полезного. Но всё это перечёркивается тем, что я зависима. Очень злая стала последнее время.. . и вообще капец. Но ломку побороть не могу... что делать то???? ДАВАЙТЕ, ВЫТАСКИВАЙТЕ!!!!
Елена Бутко
Елена Бутко
4 222
заменить источник получения радости на другой источник. переучить себя получать эмоции от другого источника. сменить мыслительный процесс на другой точно так же плавно как и втянулись.
АЦ
Александра Цай
36 904
Лучший ответ
Не засоряйте свой Организм Интернет-Зависимостью !!!

Любите, выходите замуж и ..

..принимайте только натуральные антидепрессанты !!

Секс с любимым три раза в день !!!= ))))
Даша Горшкова
Даша Горшкова
70 519
тебе зачем надо себя ломать?

Снимай лапшу с ушей, что Интернет-Зависимость - это плохо!
Такую лапшу вешают тебе те, кто хочет, чтобы ты не знала ВСЮ правду про нашу жизнь!

Кроме того, ты сама-то чего хочешь? Получать полезную инфу или смотреть путинский телевизор?
Елена Бутко у меня экзамены через 2 недели...надо готовится, а я не могу выйти остедова
Любая зависимость лечится ОСОЗНАНИЕМ того, почему нас так притягивает то или иное дело. Только осознав это, можно дать бой не нужному пристрастию. По большому счёту это - САМОДИСЦИПЛИНА, проявление силы духа (воли) человека. Если человек не в состоянии управлять своими пристрастиями, то это говорит о том, что он сам себе не хозяин, а им управляет его рассудок, который делает не то что надо самому человеку, а только то что ХОЧУ - рассудку, без учёта потребностей самого человека. Отсюда и все проблемы в жизни.
Tannury Sarsenbaeva
Tannury Sarsenbaeva
56 363
тебя обманули когда сказали, что то что ты из интернета черпаеш полезно, ты повелась (сама то судя по вопросу самостоятельно думать не умеешь) и поверила в это, а отказатьсяот того во что ты веришь ой как непросто, но способ есть (если РЕАЛЬНО ХОЧЕШЬ избавиться) просто откажись на 3 месяца от любого общения с компом и инетом в телефоне или вообще в чём либо, можно за одним и от СМИ отказаться за одним, за это время глядишь мозг проветрится и научиться Жить в этом мире и без этой галиматьи, за одним и с Реальным Миром столкнёшся и с собой поближе познакомишся, а потом вряд ли тебя к компу потянет, Жизнь без него намного многогранней и интересней
Елена Бутко очень ваш совет понравился...буду пробовать. Но самое тяжелое - взять и не заходить...
Это игромания, если ничего не поможет, то только сюда http://katuzhanskiy.com.ua/.
Елена Бутко из макеевки в катюжанку?)))
К бабушке в деревню недельки на две и чтобы никаких ноутов, триджиков и смартфонов с интернетом! Отойдешь! Я вот так предыдущие 2 недели просидел в деревне без компа! Мне даже понравилось и ломки не было!
давно пила виски с подругами? а белье! прости у тебя такое же красивое как всегда)) ) давно любовалась собой перед зеркалом? красивая? тогда выходи в реальные люди.
Приобретите гитару или фотоаппарат)
Елена Бутко есть гитара, играю 3 года, не помогает
В помощь трафик обыкновенный - не успели за час-два найти в сети все необходимое - он отрубается)) )
а одним wi-fi сыт не будешь)) )
* * *
понять надо - для кого или чего вы выходите в инет!?
АБ
Анна Борута
21 805
мне понравились советы из статьи для молодежи Не пристрастился ли я к электронным устройствам?
Как сохранять уравновешенность
Если ты пользуешься компьютером, мобильным телефоном и другими устройствами, задай себе четыре вопроса, которые приведены ниже. Применяя библейские советы и рекомендации из этой главы, ты сможешь избежать рабской зависимости.
● Какую информацию я получаю? Поддерживай отношения с друзьями и родственниками, делись ободрительными новостями и мыслями
● Когда я этим пользуюсь? «Всему свое время» Устанавливай лимит времени для телефонных звонков, СМС-ок, видеоигр и телепередач. Не позволяй электронным устройствам отнимать у тебя время, отведенное для друзей и семьи, учебы и духовных занятий
● С кем я общаюсь? Плохое общение портит полезные привычки» Не обманывай себя: рано или поздно ты начнешь перенимать нормы, язык и образ мышления тех, с кем общаешься через электронную почту, СМС-ки, а также телевидение, видео и Интернет
● Сколько времени я трачу? Удостоверяйся «в том, что более важно» Следи за тем, сколько времени ты тратишь на компьютер и телефон, а также на просмотр телевизора.
Не пренебрегай советами друзей и наставлением родителей, если они говорят, что у тебя уходит слишком много времени на электронное общение
Начать общаться с реальными людьми.
Книжку прочитать!!!