Подскажите быстрый эффективный способ, как заглушить душевную боль?

капецЭто сложно! ОСОЗНАНИЕ боли души это первый шаг в разрешении Вашей проблемы. Побольше проговаривайте свою боль, пишите, вырисовывайте, выдыхайте. Царапины и раны заживают не в миг, на это нужно время. Попробуйте отвлечься (сходите куда-либо, побудьте в одиночестве) , пробуйте все средства, которые полезны для вас и не принесут вреда. Чаще бывайте на свежем воздухе, у воды. Прочитайте что-нибудь вам интересное. Думаю, что эти шаги вас отвлекут от боли. Через ощущение боли человек становиться сильнее и духовно богаче. У Вас все получится!
Это не яяяяяя советую это мнеее сегодня советовали !
Зайди на мой ЛК!!!

Самый эффективный метод избавления от душевной боли, для начала - ПРИНЯТЬ ЕЁ. Она есть и от неё никуда не деться. Следующий шаг - осознание причинно-следственных связей: какие Ваши СОБСТВЕННЫЕ мысли, слова и дела (что всё едино-дела) могли привести Вас к таким переживаниям. Какое переживание самое главное в Вашей душевной боли. Что стоит за этим переживанием, и если это уязвлённая гордыня, то тогда понятно от чего необходимо избавляться в первую очередь. И только в следствие этой ДУХОВНОЙ работы Вы сможете извлечь для себя пользу, а не изматывающие душу переживания, не дающие никакой духовной пользы.

Попытка заглушить - это бегство от того, что есть. Можно на время спрятаться, но в итоге это все равно не работает. Единственное, что работает - это набраться смелости и посмотреть этой боли в глаза. Выяснить, что собственно, так болит? Душа тут ни при чем. Вынуждена огорчить. Душа болеть не может. Она чистой приходит и чистой уходит. Болит уязвленное самолюбие. Или еще какая-нить хрень) ) Это к душе отношения не имеет. Вот и посмотри, где же на самом деле собака порылась? И действительно ли все так ужасно? В чем дело?
Трудно дать дельный совет, имея так мало данных. Но в жизни нет ничего, ради чего бы стоило так страдать.
Можем пообщаться в личке.

самоповреждение....)) теряюсь в в этом вопросе.... мир придумал новые слова))) фразы, которые не лезут в вопрос.... тебе заглушить боль душевную? ?
в церковь сходи, да постой перед иконкой, да подумай там чуть.. не поможет, тогда в рай))

Никто не страдает невинно! Вас настигла карма и первое что надо сделать- найти её причины, только в этом случае страдание пойдет Вам на пользу и Вы искупите карму. Если Вас бросил любимый человек, вспомните а не поступали ли Вы подобным образом к тем, кто любил Вас? Не развлекались ли Вы подобным образом? Только осознав справедливость боли, и приняв решение не поступать больше подобным образом Вы искупите карму. Вспомните "благоразумного" разбойника, который был распят рядом с Христом. Разбойник признал справедливость своего наказания и искупил этим вину. Сам Ваш вопрос поставлен ложно, не надо избавляться от боли, надо её принять как лекарство, как единственно возможную помощь Господа. Кстати, именно к Вашему случаю относится неправильно понятое речение Христа: "Если тебя ударят по левой щек, подставь и правую! " Иисус этим призывает не уклоняться от кармы (удары судьбы) а спешить им навстречу, искупать карму.

Не придумали еще такого средства. Лишь только время помогает, да и то не всегда. Действовать - отличный способ. Занимайтесь саморазвитием, ведь жизнь слишком коротка чтобы потратить ее только на решение душевных проблем.

Селф-харм. Мне помогает...
Если плохо морально, то пусть будет также плохо физически, продолжай это делать пока не станет лучше (но лучше не станет). Можно просто уйти в запой или завернуться в одеяло и задохнуться)