Серьёзный вопрос... как и чем заглушить ..душевную боль? как стереть всё из памяти.. и начать жить заново?

...говорят "время-лечит"... не знаю... не чувствую.... время помогает посмотреть на всё иначе... переосмыслить... переоценить...
а почему вы хотите СТЕРЕТЬ душевную боль? Вы хотите ВСЁ забыть?
вы чувствуете боль-значит... вы ещё живёте... и вы -не равнодушный безразличный робот...
и.. главное... если вы чувствуете ДУШЕВНУЮ боль-у вас есть ДУША...

Иди туда, где людям много больнее, чем тебе. Помогай, хоть санитаром. Ничего не пытаясь забыть, вникни в их боль. И попробуй дать совет им. и помочь.

Развод - это смерть любви. Как и все смерти переживается человеком год.

Лечите душу ощущениями..)
Со старым новым годом ))
Полезно иногда замедлить шаг,
а лучше — и совсем остановиться,
почувствовать, как тёплая душа
из тела вырывается как птица.

Спешат вокруг и люди, и года,
и близится последняя страница,
и даже путеводная звезда
за горизонт отчаянно стремится.

Проносятся знакомые глаза,
чужими ставшие за считанные годы.
Мы не успели многого сказать,
мы не узнали прелести свободы.

И в поисках себя — вперёд, вперёд!
Не спим ночами, манит заграница.
А если б хоть чуть-чуть наоборот,
а если б хоть на миг остановиться,

почувствовать, как тёплая душа
из тела вырывается как птица.
Мечты сбываются... а именно тогда,
когда улыбки украшают лица!

Иногда мы пытаемся сделать так, чтоб наши чувства исчезли, потому что мы боимся их. Признать, как мы в ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ чувствуем себя, потребует решения - действия или изменения - с нашей стороны. Это ставит лицом к лицу с действительностью. Будете осознавать, о чем думать, что хотеть и что необходимо делать. Если готовы - принимайте решение, и живите своей жизнью.

Мне помог метод ребенка) Когда утром просыпаешься, и радуешься любой мелочи, что с тобой происходит. Тяжело приходилось, внимание не так просто переключить. Дождь идет - пытаешься найти прелесть в падающих каплях. Солнце светит - пытаешься расслабиться от тепла лучика на твоей щеке.
Сама себе доктор. Надо учиться жить заново, и искать покой в мелких, повседневных делах.

Первые два слова в твоем вопросе не позволят тебе этого сделать.

Не вкладывайте силу в то, что вам не нравится.

Доктор Время лечит долго, иногда безуспешно. Другим не доверяю.

Очень сложный вопрос.
Наверное ни как, если вы человек, придётся найти силы смириться и жить с этим дальше, заново, а время лучший лекарь...

Никак. Смиритесь, и найдите занятия, которые хотя бы временно... отвлекут.

Стереть невозможно.... попробуйте принять то что случилось как то, что должно было случиться и простить... Тогда будет терзать меньше и постепенно выйдет из головы...

я лично красивых телок рассматривал на фотопорно, творил музыку, писал картины. Быстро отпустило

опыт в любом случае опыт, хороший он или плохой, зачем стирать и глушить его, что бы снова его пройти, а так вы уже знаете что плохо а что хорошо или еще думаете не знаете