Как думаете, каков рецепт молодости и долголетия? )

Как ни странно, мнений множество, множествот и теорий.. . но.. . опыт показывает, что очень хорошие люди быстро "сгорают", а некоторые, доволно плохие, живут долго и "замерзают" в старении. Одни говорят - генетика, другие - позитив или негатив в мироощущении. Медики списывают все на внешние факторы, среду и наследственность. Скорее всего, необходим синтез всех знаний и исследований и персональный подход к этой проблеме. Метод исключения и принятия. Черепахи жи вут 200 лет.. . из-за замедленного прцесса обмена, низкой температуры тела, замедленного дыхания ( что практикуют йоги ) Жители Кавказа - долгожители из-за разряженности горного воздуха ( тот же процесс замедления ), солнце сушит кожу, вызывая преждевременные морщины.. . столько всего !!!Суммировать, избегать, выстраивать собственную теорию! Правда, сколько на это будет потрачено времени и сил).

Живите по совести. Рецепт - мудрость.

Если просто долголетия - то можно быть и плохим человеком, они долго живут)
Если речь о так называемой "вечной" молодости, то.. . есть несколько эликсиров. Расскажу лишь об одном из них.

У каждого человека есть чувство времени, внутренний будильник и просто ощущение прохождения процесса. . это всем известно. Но также у каждого существа (не только человека) имеется и орган времени. Находится он в мозгу. Этот орган отвечает за течении времени вокруг человека. Вы ведь замечали, что в одном и том же возрасте люди могут выглядеть как старше своих лет, так намного и младше, верно? Это благодаря этому органу. В мире науки его пока не существует.. . как и ДНК до 19 века.
Естественно, этим органом реально управлять. Но лучше этого не делать) Поэтому не скажу, как этот процесс происходит. Однако "вечную" молодость обеспечить себе можно. Нашему организму нужна подпитка в виде пищи.. . "бензин" этого органа - энергия. Если человек пессимист и впускает в жизни и в голову много негатива - он будет быстрее стареть, если же оптимист, живёт на позитиве - процесс старения существенно замедляется. Не зря его "пищу" назвал "бензином"... он и впрямь как бензин - если бензин плохой, двигатель (в данном случае - тело) быстрее изнашивается, если замечательный - оказывается благоприятный эффект.

Иными словами - нужно жить на позитиве, быть оптимистом, чаще искренне смеяться, дарить людям радость (эгоизм, кстати, относится к негативным качествам) , не пускать в Душу всякую дрянь и превращать минусы в плюсы, а всю боль - в Силу.. . и тогда Вам обеспечен прекрасный эликсир "вечной" молодости!)

Не вести внутренний счёт времени. Люди стареют и умирают потому, что искренне верят, что так и должно быть.

Как можно меньше работать.

Позитивный взгляд на жизнь, любовь к себе и окружающим и душевное равновесие :)