Почему возникает такое ощущение и как от него избавиться? (внутри)

Ну у Вас какой то комплекс вины.) Не зацикливайтесь на своей подруге, есть множество других интересных людей с которыми Вы можите свободно общаться не забывая про свою подругу. Я думаю она должна это понять без всякой ревности. Как говориться друзей не должно быть много, я бы добавил что друг должен быть один и если она для Вас является таким другом, то и нечего переживать по этому поводу.

Очень уж Вы зависимы от своей подруги, что может свидетельствовать о Вашей неуверенности в себе.
Невозможно прожить жизнь, только с одним человеком
общаясь!

Общайтесь все вместе

А ты брось эту подруги и свободно общайся со всеми остальными.

Скажу следующее. Я скорее подхожу под тип той самой вашей подруги. Я ненавижу, когда моя подруга начинает общаться с другими. Понимаю, что это ощущение не нормально, но ничего не могу с собой поделать.
Что касается вашей ситуации, то вы должны полюбить себя. Да, именно полюбить. Научится говорить "нет", и ценить себя и свои интересы.
Вы должны понять, что ничего не должны своей подруге, что вы общаетесь, потому что вам есть, что друг другу сказать для всеобщего развития, потому что вам интересно. По той же причине вы общаетесь и с другими.
Избавьтесь от чувства вины и вовлекайте свою подругу в беседу с новыми знакомыми.

Мудрые говорят: Друзей держи на дистанции, а врагов не упускай из виду. Сегодняшний друг завтра может превратиться во врага и тогда Ваша нынешняя открытость может навредить Вам же..

Общайтесь все вместе