люди прошу не проходите мимо умоляю посоветуйте, я уже не могу меня это окончательно довело ((

я попробовал бы пройти это так-в моменты уединения без всякого страха (лучше с молитвой) мысленно применяя все красноречие своего воображения внедрился бы в предложенный навязчивый образ и смоделировал бы все возможные исходы, от самых ужасных до самых прекрасных, вкусил бы их не спеша тщательно пережевывая а затем просто взял бы самое лучшее, а остальное выплюнул за ненадобностью, так я моделирую свое будущее

К психотерапевту, навязчивая идея, лечение нужно.

Вам надо похудее или потолще, я не понял? Вы ведь от этого горя полнеть начнете, девушка.

Боишься, что толстую тебя никто не полюбит, не дай бог будут любить твоё худое тело, а не тебя.

Нужен позитив:
http://www.youtube.com/watch?v=zMLXWq-vg_w
http://www.youtube.com/watch?v=0zGc8vj070Y
«Самоанализ» поведёт вас в самое интересное приключение вашей жизни. Это приключение – вы сами.
Насколько вы достигаете успеха в своих действиях? Каковы ваши потенциальные возможности? Насколько лучше вы можете стать? Что ж, в своей основе ваши намерения в отношении себя самого и своих собратьев – хорошие. А ваши потенциальные возможности, хоть они иногда и скрыты за тёмными тучами отрицательного опыта, как правило, намного выше, чем вам когда-либо позволяли поверить.
Возьмем память – малую часть того, что вам принадлежит. Совершенна ли она? Можете ли вы по своему желанию вспомнить всё, что когда-либо учили или слышали, каждый телефонный номер, каждое имя? Если нет, то, как видите, есть что совершенствовать.
Но есть немало вещей столь же важных, как память. Например, скорость вашей реакции. Большинство людей в чрезвычайных обстоятельствах реагируют слишком медленно. Скажем, вам потребуется полсекунды, чтобы отдернуть руку от раскалённой плиты. Это слишком долго, чтобы не причинить вреда руке.
Вам бывает трудно заснуть или проснуться? Вы часто чувствуете себя немного усталым? Что ж, это поправимо.
А что касается так называемых психосоматических заболеваний (заболевания, имеющие психическое происхождение, но являющиеся тем не менее органическими) , таких как синусит (синусит – воспаление слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух) , аллергия, сердечные недомогания, «странные» боли, плохое зрение, артрит (состояние, которое вызывает воспаление, боль и утрату подвижности суставов) и т. д. и т. д. и т. д. – до семидесяти процентов болезней человека, – то «Самоанализ» сможет заметно помочь избавлению от них.
Кроме того, вас может беспокоить, как вы выглядите – молодо или старше своих лет. «Самоанализ» сможет многое в этом изменить.
Наконец, простая человеческая способность быть счастливым и получать удовольствие от жизни. И здесь «Самоанализ» оказывается эффективным средством, поскольку обычно достаточно быстро поднимает по тону (тон – потенциал выживания) , и тогда человеку становится ясно, что в жизни всё может быть хорошо.

не врёшь ?

Начните с того, что купите скотч. .
Заклейте им рты всем знакомым, которые делают комплименты типа :"Как ты поправилась! ".
Все в наших мыслях. .
От таких комплиментов, даже избавившись от 10и кг, ощущаешь себя толстой.
И вес как бы сам по себе набирается в твоем теле. . ))
Далее, к черту диеты!
После 6-и не ешьте! Вам это сложно? Не ешьте после 8-и.
Каждое утро начинайте с приема стакана воды, через пол часа можно завтракать.
Ограничьте прием хлеба и макаронных изделий.
В тарелку кладите чуть меньше обычной нормы.
Из-за стола нужно выходить чуть голодным, слегка надоевшим.

И главное - ДВИГАЙТЕСЬ!
Пробежка, гимнастика не повредят.
Неохота? Тогда НЕ нойте..

Так и до психушки не далеко.) Брось это дело и не издевайся над организмом.

Займитесь полезным делом, уберите в квартире, приготовьте родным и близким людям вкусный обед, пообщайтесь с друзьями и не смотрите на себя в зеркало. ))))

Займитесь физкультурой, считайте полученное количество калорий и сравнивайте его с потраченным. Когда чаша весов Вашего веса уравновесится - считайте, что вы властелин своего веса и полностью и всецело можете позволить себе всё что угодно, но после этого приступить к чудотворной физкультуре без которой теперь Вам жизнь не мила.
Вижу вас за тренажёром.

не бойся что не похудеешь. Страх парализует психику. Главное вера в свое дело. Остальное нюансы

У меня такая же проблема, я каждыми днями изнурительно занималась дома спортом, вегетарианская диета, и похудела всего лишь на 3 кг за 3 месяца. По началу вес держался. Я тоже очень психую. Жир особо не уходит, особенно в бёдрах, на животе, и руки. Единственное что у меня похудело это хомячьи щёки. . Мне ни разу не говорили что я полная, думаю они это говорят за спиной. . Сейчас я вешу 56 ровно, а 3 месяца назад - 59 кг 900 грамм. . Вот такие дела) Борись, не психуй, верь в себя, хвали себя, и всё получиться! )))