Вам бывает достаточно 3-4 часов сна в сутки?

никому не хватает
удачи!

Нет, люблю поспать не менее 8 часов.

8-ми не хватает. Но боюсь, чтои полсуток маловато будет.

Нет, мне бывает недостаточно 3-4 часов в сутки.
Уж лучше бы было недостаточно хотя бы 6.

В юности я училась в институте, потом работа (вторая смена) , вечером уезжала в другой город на дискотеку (в компании с друзьями на всю ночь) , возвращалась к утру и снова шла в институт! ) То есть, сна не было по двое суток.

А сегодня не представляю себе, как можно выспаться, если не уделить 7-9 часов сну.

Кстати, я читала, что когда мы периодически лишаем себя (будь-то сознательно или вынужденно ) то накапливаем тем самым дефицит сна. Мы становимся "должниками" перед своим организмом. Заядлым "должникам" приходится расплачиваться рассеянностью, ухудшением памяти и снижением творческого потенциала. Таким людям порой трудно подобрать нужное слово и мыслить аналитически. Такие дела.

Бывает длительное время, но потом
Необходимо выспаться не нормировано...))

нет. Достаточно 5-6 часов. Но за неимением и 3-4 сойдут.

если только такой режим дня очень долго не продлится

Нет, что вы)
Я сплю шесть часов, мне бы еще два часика, и будет идеально))

В будни бывает хватает

Нет конечно, ещё столько же прибавьте

Если иногда, то достаточно. Но если постоянно, то моя норма 5-6 часов.

Бывает и 15-ти минут достаточно. .
вот так.. закрываешь глаза.. отрубаешься на пятнадцать минут.. (даже сидя.. )
и после этого как-будто спал несколько часов..

Иногда -2-х чашек кофе.

в армии и 2 хватало

нет.

Минимум 10 часов.