Доброй ночи. Вы верите в то, что реально существуют люди, кому в сутки достаточно спать... 3-4-5 часов и не более??

5 хватает, если на трезвую голову

Это всё индивидуально.

Я не встречала, они могут с раскрытыми глазами ходить верю, а вот полностью функционировать вряд ли.

не менее 8,
чтобы проснувшись не спрашивать себя-где я и почему я.

7 нормально

так некоторые и солнечной энергией питаются
(если по ночам котлеты не жрут)

Нормально для меня , это 8-10 часов .
Но когда работают , то где-то 6-7 часов .
Знаю одну которая спит по 6 часов и так круглый год.
При чем в свои 45 лет выглядит как девочка

8

думаю есть такие но это больше в молодоси (до 30-ти) и конечно они не всегда живут в таком экстремальном режиме а только когда что очень интересно или нужно что учить..мне лично нужно часов восемь а лучше десять

Я знаю девушку, которая спит 2-3 часа. Причем полностью высыпается и отдыхает за эти часы. Она не способна спать дольше. Это аномалия, что-то там с хромосомами у неё. В других случаях - не поверю, т.к. когда человек недосыпает - он берет у своего здоровья в долг. Однажды придётся отдавать.

Ну если вот по времени в ленте на сайте проследить,то реально убедиться можно в существовании таких людей.
Доброй ночи)

Здравствуйте!
НЕ то что верю, знаю одного. )))
А что бы эфективно чувствовать... надо в режим войти...
3 дня ...
Сколько в сутки? )))

Сон делится на фазы, во-первых, и должен быть хорошего качества. Здоровым полностью и молодым хватает и 7-8. Другим нужно 10, не менее. Но если сон плохого качества, то и за 12 часов не выспишься.

Большую часть жизни я спал не более 5ти часов в среднем. Беспрерывного сна. Теперь сплю больше. В районе 10 часов с перерывами на не сон около 5ти часов. Регрессирующий прогресс я бы сказал. Да даже нет - стабильность.)
А необходимо 8. Я пробовал.

третий час, а вставать в шесть ))