Летом,помню,эксперимент проводил над собой,удалось лишь по 3.5 часа дня 4 спать,меньше никак,как снизить время сна?

всё, я больше не могу....))) )
Меня это уже смешить просто начинает... бред какой-то.... Один в один вопрос я спрашивала месяца 3 назад здесь)
И кстати да... максимум неделю выдерживала и всё....А сейчас тоже по 8-9 часов надо спать, чтоб выспаться... я думаю у нас всё же есть схожесть с медведями... они в спячку зимой и нас клонит вечно в сон... .
Есть в Йоге какие-то техники расслабления. Когда и часа достаточно... не не часа.... а 15 мин. хватает для сна.... это типа идея, что не от времени зависит, можно 15 мин. растянуть, будто 8 часов поспал... я так не уме. ю, но знаю, что есть такие люди, которые умеют. Круто очень!! !

Вы бы год пожили, спя по 4 часа....

Хотите пострадать для науки или для чего - не совсем понятно..

Есть такой гормон - мелатонин. Он регулирует обменные процессы организма в совершенно не доступных (а зачастую и неведомых) айболитам местах. Вырабатывается исключительно во сне, исключительно в ночное время суток. Называется "в народе" гормоном молодости.
Незаменим. Потому, Родион растакойтынаш, сильно рекомендую тебе не выпендриваться экспериментами познания незнания ...есть возможность однажды не вернуться ...Поверь на слово тема, хоть и безгранична, но освоена ...
Хочешь меньше спать - жри поедом замещающие гормоны ...по известным и проверенным формулам.. . и, однозначно под контролем посвящённого айболита. Посвящённого в твои индивидуальные фобии ...Если чо.

жить что-ли надоело?...

А за-чем? Зачем делать этот тупизм? Живем один раз.

организуй грамотно свой день и спи нормально - 8 часов, иначе гикнешся...

Брут спал по 2 часа в сутки и считал, что достаточно. Закончил он карьеру плохо, померев молодым и еще как-то папаню свово-храпоидола ножиком пырнул говорят вместе с заговорщиками.

это мне знаешь что напоминает. открываешь папку виндуса и удаляешь каждый день оттуда по несколько каталогов, надеясь что это облегчит вес, но ни сколько при этом не разбираясь в его устройстве.

Вам ни как это не сделать. Во сне, когда большая часть мозгна отдыхает, востанавливаются Нейроны, благодаря которым происходят все обмены информации в мозгу, без них мозг начнет работать недостаточно эффективно, рефлексы ослабивают, плохое восприятие.
Человек без сна может прожить 8 дней кажись, если я не забыл, после чего он умрет, из-за того, что мозг фактически атрофируется и не будет ни какой связи с телом по ощущениям. Регулярный недосып в итоге, будет вам стоить вашего здоровья, головных болей, если продолжать больше года, то и поврежждением мозга.
Лучше высыпаться или хотя бы не мучать себя. Я это вычитал, не проверял

я помню не спал 54 часа
просто надо постоянно чонить делать

Я думаю, что твой организм сам решает сколько ему необходимо времени для сна, когда он отдохнёт - сам проснётся, а если будишь издеваться над ним, то он ответит тем же.