Как полюбить себя? Мой психолог сказала, что мне надо любить себя. Что такое любовь к себе и как полюбить себя?

Признаки проявления любви к себе:
1. Делайте для себя маленькие «радости» для души и тела каждый день.
2. Расслабляйтесь, отдыхайте во время, получайте при этом заряд энергии на будущее. Некоторые способы пополнения силы, получения энергии- спорт, танцы, релаксация, медитация, плаванье, вообще – любое любимое занятие или хобби, не вредящее здоровью.
3. Забота о себе, о своём здоровье, о своём эмоциональном состоянии.
4. Позитив, позитив и ещё раз позитив. Это сохранит и улучшит ваше здоровье и отношение к жизни. Как приучить себя к позитивному отношению к жизни? Любой день начинайте и заканчивайте на «позитивной волне» , хорошем настроении. Лучше начните записывать в «ДНЕВНИК ПОЗИТИВА И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ» , что хорошего было в вашей жизни сегодня и за что вашу жизнь надо благодарить, если любите юмор, прекрасные стихи - пишите. Это не только создаст позитивное мышление, но и поможет избавиться от депрессии, появиться желание к творчеству.
5. Учитывайте потребности своего тела и находитесь в ладу с собой и своей совестью. Забота о себе, удовлетворение своих потребностей, особенно в отдыхе, умение прислушиваться к желанию своего организма – истинные проявления любви к себе.
6. К стрессовым ситуациям относитесь со стороны позитивного опыта своих друзей, родственников, книг или с помощью психологов. Чем больше способов выхода из критических ситуации, тем увереннее и комфортнее сможете из них выходить.
7. Берегите себя, сохраняйте спокойствие – из любой ситуации есть как минимум три выхода. Только их можно «разглядеть» будучи в спокойном состоянии, а не в тревожном.
8. Инстинкт самосохранения – основа любви к себе. Его обязательно необходимо учитывать в стрессовой ситуации.
9. Занятия личностным, коммуникативным, карьерным и физическим своим развитием.

Странно, что ваш психолог не объяснил вам этого момента:

начните с того, что примите себя таким какой (какая) вы есть,
просто примите, смиритесь, поверьте бывает и хуже.. .
дальше - это уже индивидуальный творческий процесс и он основан на проявлении себя в окружающем мире, а не как не любования собой...

Нет ничего проще чем давать советы ...как надо. Но выполнить их никто не может. Вот почему и задают тут вопросы.

Понять, что вы такая, какая есть.. . не хуже и не лучше других, а именно такая задумана и рождена.. . простить себя за ошибки.. . и радоваться тому, что вы Есть в этом Мире. Вы именно такой должны были прийти в этот Мир и именно сейчас в это время. Ваша Душа добивалась этого права и вам дали этот шанс, используйте его максимально. Это значит-жить всем сердцем и Душой, принимать и понимать людей, участвующих в вашей жизни, радоваться, любить и учиться... заботиться о своём организме и о своей Душе, слушать свою совесть и поступать по любви...

Простить каждое из своих "я"(врунишку, воришку, трусишку и т. д. ) по "седмижды семьдесят"(490) раз за то, что они не такие, как Вам бы хотелось.
Прощеные "я", как и прощенные люди, события, будут Вам верными союзниками по жизни.
Любить - быть способным все простить.

Что такое любовь к себе и как полюбить себя?

- Бога, Который в Вашем Сердце )))

Ну и нахрен нужен такой психолог, который не смог объяснить, как это сделать?

Все психологи лишь пережёвывают книжные мысли ...
Прежде чем полюбить другого.... явление.... найти себя и счастье в мире нужно сначала знать себя . знать чем ты любишь и что ты есть... .
для этого и нужна любовь ( внимание к себе ) но лишь как средство восполнить себя и полюбить собой уже всецело.... и вашей любви и чувствах вас будет так же много как и в вас, иное- боится потерять себя в своих
чувствах от того и стремятся к Эгоизму (...).т. к их и самих для себя мало... т. к. не хотят знать кто они.. .

Начните всех посылать. Посмотрите фильм Школа негодяев. Наглядное пособие как полюбить себя.

любовь к себе это прежде всего уверенность в себе. как стать уверенным в себе: необходимо найти в себе такие качества которые вы в себе особо цените, что-то чего вы добились, или что дано вам от природы. например Вы владеете иностранным языком, или вы хороший работник, или хорошо рисуете, занимаетесь спортом, хорошо готовите, у вас красивые волосы и так далее. чем больше таких качеств вы в себе откроете тем более уверенным в себе вы станете. кроме того, эти качество нужно развивать - делать себя лучше и любить себя еще сильнее - это в добавок и внутренняя мотивация и движение в перед.