Я сегодня перенесла психологическую травму. Что делать?

Поехали к роднику за водой. Очередь огромная. Подошла наша, отец набирает. Подскочила женщина и давай набирать у него под носом, я возмутилась, говорю, женщина, встаньте в очередь. Она в ответ меня давай оскорблять. Я заградила молча ей родник, чтобы отец набирал. Она открыла на меня "хайло", что называется, и отец тоже начал меня оскорблять. Отец отошёл и дал ей набирать. Женщина набирала и оскорбляла меня, поступок отца восприняла, как должное. Я продолжала интеллигентно возмущаться - отец ударил меня по лицу. Я убежала, ревела много, выревела всё, что было, такое ощущение, что я сейчас пустая. Я творческий человек, другие родители ради творческих детей квартиры закладывают, а я только осуждение получала от своих, и мать била в детстве частенько, а теперь ещё отец, ни за что, ни про что, а я ездила, чтобы носить за него 19-литровые канистры с водой, потому что больше ему никто не поможет, есть только племянник, но он всегда отлыневает.