Психология

Что со мной случилось и как с этим бороться?

На улице мне постоянно кажется, что я нелепо выгляжу. когда слышу чей-то смех, сразу кажется, что смеются надо мной.
конечно, такие ощущения возникают не на пустом месте. (внешность у меня действительно так себе...дрищ, очкарик и всё такое).
но последнее время мне совсем хреново, мне постоянно кажется, что я не такой как все (в плохом смысле) и что меня никто не воспринимает серьезно. хотя мне никто такого никогда не говорил.
постоянно депрессивое состояние.
как бороться с подобной проблемой? и бывало ли такое у кого-нибудь еще?
Дарья Русланова
Дарья Русланова
734
Судя по вопросу, до определенного момента времени с Вами все было нормально а потом Вы вдруг стали дрыщем и очкариком. Если так то найдите ситуацию которая стала поворотной и постарайтесь с ней поработать.
В любом случае совет по поводу повышения самооценки самое то, ищите уверенность в себе. Совершайте поступки которые помогут Вам стать опытнее и сильнее духом.
ЕС
Елена Сушко
959
Лучший ответ
Люди заняты собой, а не вами. Повышайте самооценку, хвалите себя за любую мелочь. Общайтесь с добрыми людьми, других исключайте.
Кристина Лопатина
Кристина Лопатина
38 593
Было в школе. Потом сказали, что не важно что на тебе, а важно как ты это носишь, задумался и постепенно прошло.
Светлана Мащенко
Светлана Мащенко
18 082
Ой, да ерунда какая! Нужно быть уверенным и другие, это будут чувствовать на подсознательном уровне.
Лидия Дризнер
Лидия Дризнер
10 115
Видимо в вас никто по настоящему не влюблен раз вы на такую ерунду обращаете внимание. Поверьте когда появляется человек которому вы нужны то часть страхов по крайней мере уходит.
ЛГ
Лариса Гокоева
8 104
Очкарик.. . И что? 50 % населения носит очки. Важно "какие" и "как". Купите красивые очки.
Дрищ.. . )) Начните ходить в тренажерный зал. И без всяких там стеснений. ПосмОтрите какие там кадры попадаются. К лету Вы будете обалденным мачо.) )
И все такое.. . Не знаю, что там у Вас еще "такое", но если Вы имеете ввиду обычные подростковые кожные проблемы, то ...не тратьте время на всевозможные мазилки и лосьоны, вперед к к грамотному косметологу на чистку лица.
ГГ
Галина Глинская
6 831

Похожие вопросы