Кто знает как мысли о снижение веса выкинуть из головы

См. здесь -- http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-8135/

Полюби себя - и все тебя полюбят!

Надо прекратить корить себя из-за ошибок, ругать себя и считать неудачницей, уродиной. Все ошибаются, это нормально. Важно уметь исправить ошибку, признать ее. Если это получается сделать, значит, есть все шансы на «выздоровление сознания» . Контролировать негативное к себе отношение не так уж и сложно.

Теперь о внешности. Некрасивых людей не бывает. Это надо знать, об этом надо помнить. Есть неухоженные женщины, с потухшими глазами и грустью в душе. Вот такие женщины не просто некрасивы, они уродливы. Но ведь это так легко исправить! Проснувшись утром, посмотреть на себя в зеркало, увидеть себя в полный рост и поблагодарив Бога за то, что все на месте, ничего не болит, надо решительно отправляться в салон красоты. Подчеркнуть глаза и красивые скулы макияжем, скрыть лопоухость (ну и что? ) элегантной стрижкой и сразу можно заулыбаться своему отражению в зеркале. Вы когда-нибудь обращали внимание, как меняется походка у женщины, вышедшей из салона? Да она же просто парит! Она спешит навстречу новым успехам, ведь она такая красивая, такая индивидуальная, она достойна лучшего!

Найди свой образ

Для наилучшего эффекта стоит придумать себе тот образ, который приятен и соответствует внешности. Например, высоким и стройным девушкам можно подчеркивать фигуру, носить откровенные наряды, не задумываться о коротких юбках и открытых платьях. Получается образ а-ля «модель» . Молодым женщинам среднего телосложения подойдет образ деловой леди, преуспевающей и элегантной, которая умеет скрыть небольшие недостатки фигуры нежнейшим пончо.

На самом деле – вариантов уйма. Главное, как женщина сама будет себя чувствовать и преподносить окружающим. Захочет быть императрицей – будет. А нет – будет Золушкой.

Ищем свои достоинства

Тем, кому не хватает сил полюбить себя, рекомендуется делать это в письменной форме. Нужно сесть и тщательно выписать все свои достоинства. Любые – от внешних до моральных. Когда все будет готово, то сразу станет ясно – поводов для гордости предостаточно! Например, роскошные длинные волосы. Долой заколки и шпильки: красоту надо не прятать, а позволить ей струиться по плечам. Полные ножки можно скрыть джинсами или брючным костюмом на деловой случай. Умение убеждать нужно не скрывать за скромным румянцем, а направить на пользу в общении с клиентом. И помнить при этом, что клиент общается с успешной, независимой и самодостаточной женщиной. Ему захочется ей подражать.

Конечно, резко изменить отношение к себе не получится. Низкая самооценка у многих женщин идет с самого детства, и в одночасье переломить себя невозможно. Но вполне реально вмиг принять твердое решение измениться. Главное мотивацией должно быть то, что окружающие воспринимают женщину так, как она себя чувствует. Будет считать себя некрасивой и глупой – так и будет. Будет чувствовать себя женщиной, достойной похвалы и уважения – люди отнесутся соответствующе.