Мне очень стршно. Помогите.

Раньше я ничего не боялась мне было всеравну\ спала в комнате точнее не в комнате а даже в огромном зале одна с закрытой дверью и в темноте. но потом я узнала о одном таком мистическом сериале "гадалка". после того как я его смотрела смотрела и смотрела, у меня начились какие то непонятные панические страхи. сейчас еговспомнила у меня просто страх большой и мне оченнннньььь страшно щас.  сейчас я сплю в комнате с родителями да еще и с ночником. еще я любитель ужасов, мистики да и прочее. могло ли это все повлиять так на психику? обращалась к неврологу прописал курс таблеток пью пью результата не вижу никакого. вот под вечер у меня какая то паника начинается я чего то боюсь и везде врубаю где только можно свет. каждый шорох для меня это ужее истерика, пааника. родители уже меня из комнаты выгоняют комнатка то маленькая я им мешаюсь. даже тогда до слез я их упрашывала чтобы с ними спать. скажите как быть????