как воспитывать силу воли?

Надо щелкать семечки и зернышки выбрасывать.

пробуй и воспитаешь

надо воспитывать тем-что тебе не охотней всего делать

Наведи порядок в жизни, мусор – на помойку!
Хочешь лучше относиться к самому себе? Сделай уборку в комнате и повыкидывай весь мусор. Серьезно!
Психологические исследования показывают, что больше страдают от стрессов люди, которым приходится находиться в неопрятных и захламленных комнатах и офисах. Чистые и аккуратные помещения успокаивают нас и добавляют нам энергии.
Реки сами очищают себя от мусора. Деревья сами сбрасывают старые листья и отмирающие плоды. А как хорошо чувствует себя наше тело после душа. Так почему же мы не задумываемся о своей спальне?
Нам есть чему поучиться у природы. Природа сохраняет необходимое и отбрасывает ненужное. Это называется – организация.
Если хочешь преуспевать в жизни и в учебе, наведи вокруг себя порядок. Уберись на письменном столе, разбери книги и тетради. Конечно, Фред может сказать:
– У меня на столе – полный бардак, но бардак вполне упорядоченный. В действительности я человек очень организованный!
Да неужели?!
Могу себе представить, что подумает Фред, если его прикатят делать операцию на мозге в операционную, где врачи и медсестры по колено утопают в горах использованных шприцев, грязных бинтов и пустых пузырьков, а главный нейрохирург начнет успокаивать:
– Да не бери в голову, Фред. У нас тут, конечно, безобразие, но мы все держим под контролем!
Когда на счету каждая секунда, без четкой структуры и полного порядка не обойтись. Пожарные всегда знают, где лежат их шлемы и спецодежда, водителю «скорой» не нужно искать ключи от машины, потому что они хранятся в отведенном специально для этого месте и нигде больше!
Взявшись за уборку, не ставь перед собой глобальных задач. Не надо пытаться за один вечер убрать всю комнату сразу, лучше приведи в порядок хотя бы одну полку в шкафу. Так постепенно и разгонишься.
Сложнее всего – начать.

начни обливаться по утрам