Но мы потом за часом час
Обиду делаем сильней
Воспоминанием о ней.
Расскажем всем своим друзьям,
Уснуть не можем по ночам,
Перебирая всё подряд:
И жест обидчика..и взгляд....
И вновь по нервам бьют слова,
И боль не меньше, чем была…
Обида ранит только раз.
Она не мучила бы нас,
Когда б мы сами эту боль
Не волочили за собой...

Мы можем обижаться на кого угодно и сколь угодно долго. Мы можем молчать, дуться, раздражаться, высказывать свои претензии…А чаще бывает так: сама придумала - сама обиделась.
Каждый из нас ожидает к себе того отношения, которое его устраивает. А почему мы решили, что другие обязаны оправдывать наши ожидания?. Отсюда и обиды.
Обида - это нож с односторонней заточкой. Причем, острая сторона режет именно нас. Поэтому упиваться обидой опасно, потом очень трудно бывает простить...
И к тому же наши обиды не прощённые, живущие в душе, оборачиваются различными заболеваниями.