Скажите пожалуйста! Как отвыкнуть от привычки ломать (не грызть, а ЛОМАТЬ) ногти ???

Человек непроизвольно суетится, если у него нерешенные проблемы. Потому реально заняться её осознанием и прохождением своего урока. Отсюда начинают с перемены мышления- определения того, что мешает ощущать внутренний комфорт от своих качеств личности или окружения, что ограничивает приятия мира таким, какой он есть, т. е. с самоанализа и позволения жить органично в любых условиях, в любом состоянии, т. к. все имеет право быть. Выбор всегда за нами. И за нами- ответственность.

"Привычка- вторая натура". Если она тяготит, то избавляются усилием воли. Потому человек постоянно находится в состоянии осознанности и концентрации внимания на себе, что не так просто. Но все- таки стоит попробовать следить за собой хотя бы месяц. Обычно этого срока достаточно. Сделайте дорогой маникюр или накладные ногти. Это немножко охладит. Да и стимул- не попасть в неприятное положение в обществе- тоже может реально помочь следить за собой.

Не надо отвыкать. А то будете ходить - волосы не чесаны, ногти не ломаны.. . А так - аккуратно и без вызова.

есть кусалки такие, чик и все. с мясом выдирать не будете.

силе воли нельзя научиться. Это детей можно отучить какими-то методами. Для взрослых этих методов нет.

сделать гель на формах.

что плохого в красивых длинных ногтях? с чем они у вас ассоциируются?

Что за мазахизм? Ломаете сами ногти, так не отращивайте их, отстригли и нечего ломать тогда.