помогите понять в чем дело, тока дочитайте до конца?

мне 24 года. остался на некоторое время без родителей, раньше когда говорили что надо сварить борщ или уборку сделать-делал и очень отлично но тока остался один-все валитса с рук! я не ленивый но как тока приходитса самому варить кушать-идей никаких нету, что варить, чем завтракать, одно и тоже ем по несколько раз ибо тупо в ступоре и немогу ниче придумать, от чего возникает переживание и страх, тупо нет самоорганизацыи, при родителях когда кто-то руководить-я ас но сам... никогда не думал что жить самому даже с умениями может быть сложно, и тут ко мне дошло-много людей осуждая других мол без мамки никуда на самоте оказываютса как дети даже в 50 лет, народ я реально понял что еще не вырос что делать?