Что делать если у тебя депрессия у тебя нету сил дальше жить где найти позитив в жизни? . Ваш совет

В таком состоянии лучше всего хорошенько выговорится тому, кому Вы дороги, а если излить душу некому, то найдите то, что будет вам как стержень, который будет вас держать, как бы глубоко Вас не засосало. Больше ходите по улице, обращайте внимание на природу. Потому что если люди равнодушны к вам, всегда есть природа, которой не всё равно. Она красива, она многогранна, просто нужно увидеть это. И она Вас поддержит, Вы же её часть. А если не помогает, то включайте музыку, неважно какую, лишь бы становилось легче. В зависимости от причин депрессии можете посмотреть фильмы, противоположные причинам. То есть, если у вас депрессия на почве любви, тогда смотрите любые фильмы, кроме любовных. Хорошо смотреть так же документальные фильмы про водные просторы или лесные дебри. И самое главное, не впускать в душу отчаяние, иначе, вы уже проиграли, независимо от того, боретесь вы с депрессией или нет.

порыться в своей голове и придумать достаточно интересный проект, который на некоторое время захватит вас целиком, это может быть новая инициатива в рамках профессиональной деятельности, хобби, желанное путешествие

у меня у самого депрессия уже не первый год. единственный выход это менять жизнь и устранять причину депрессии. вот только сказать проще чем сделать.

Вы уже не маленькая. И знаете, что такие периоды случаются периодически. Значит их надо предвидеть и к ним готовиться. Депрессия у людей возникает от сильного погружения в материальное (магазины, рестораны, одни и те же лица за столами, одни и те же музыканты и певцы с их песнями уже не устраивают.) . Перенесите свое внимание на другое. Сходите в больницу, посмотрите что кому-то еще хуже, чем Вам, неудовлетворенной очередным купленным платьем. Что называется - почувствуйте разницу. Удачи

Всего лишь пара слов, сказанных нужным человеком, могут вывести из депрессии и заставить улыбаться.

Внутри, сознательно-волевые усилия, молитва дает силы, исполнение Веры-дела, укрепляет их и дает радость Бытия, человек рожден преобразовывать мир материи через дела рук своих, творчество.

ДПДГ

послушай этого дядю
http://www.youtube.com/watch?v=FQj1cCWTYk0

Борись! ) ) -дипрессия навязана!))) -вот я уже лютую!))

Мне вот медитация помогла. Помогает лучше осознавать самого себя и учит концентрироваться на решении проблемы.

эндорфина надо

Тебя не для страданий рожали! Ты нужна здесь и сейчас, все меняется вокруг! Стоит выждать подходящее для тебя время и начать жить заново, жить хорошо. Будь сильной и показывай другим пример.

ничего не сделаешь, жди когда пройдет, а когда нибудь пройдет однозначно может даже раньше когда люди сдохнут и жить и работать перестанут мешать .