помогите мне.. . я прошу Вас.. . я больше не могу...

Это у вас сомоощущение такое - толстого человека. Внутренняя неустроенность. Если похудеете, найдете другую проблему, побежите к косметическому хирургу и, как это бывает, всю жизнь потратите на операции. Но удовлетворения от этого не будет.
Кто-то вам сказал, что вы толстая, кто-то внушил. От толщины счастье человека не зависит.

Займитесь чем-нибудь, что вас больше всего привлекает, станьте успешным человеком, незаменимым и уникальным. Узнайте о своей профессии все, что есть. И тогда будете на своем месте и вес здесь не при чем.

Мужчины любят уверенных и успешных, а не худых или тощих. А это уже в вашей власти. Сходите в церковь, все же молятся, начните молиться, научитесь этому, скажите Богу, что вы хотите. Вы же не будете утверждать, что смысл вашей жизни стать худой?

Когда успокоитесь и примете себя и полюбите себя, тогда и с весом легко будет разобраться.

при росте 170 всегда была 74-75 кило .. с 17 лет до 50.
была стройной ..))
благополучно влюбилась и вышла замуж ..
любят не за вес )).

Подумайте о своём удобном гардеробе.

Залепи рот пластырем, но это грубо. //Замени еду в двух присестах на пачку ряженки с сахаром и одну часовую пробежку лёгким бегом или плавание. Почему то полненьким я нравлюсь. Потому к ним с хорошими советами. Знай одно - ген полноты или худобы не существует, а потому ты сама можешь лепить своё тело. Всего за полгода, ты можешь стать стройной и будешь сама выбирать с кем дружить.

Это не такой уж большой вес однако. Не заморачивайся. Люби себя. Это главное. А чтобы не полнеть самое лучшее средство это не есть ничего жирного и хлебного после 19 часов. Если хочется кушать, можно есть салаты из зелени и свежих овощей и фруктов, можно их заправить нежирным (0%) греческим йогуртом. Также очень важно спать ночью (ложиться до 22:00) и чтобы была позитивная физическая нагрузка в течении дня (например танцы или фитнес).

У вас высокий рост, вам только 18 лет, вы еще сто раз сможете его скорректировать. Попробуйте спорт, фитнес, только не надо изнурять себя диетами.

Перебори лень, есть приложения на телефон типо "тренер" или другие приложения, следуй указаниям, здесь нет ничего непоправимого)

Вот почему нормальные женщины всегда видят вместо себя бегемота, а вместо толстых - королев?

Дорогая Аня, не страдай зря. Займись пожалуйста своим здоровьем ради себя. Избыточный вес это проблемы со здоровьем. советую почитать "философия здоровья". Сама только дочитала очень советую. www.nsp-zdorovie.ru там можно скачать книгу частями. удачи!

я весила 78 при росте 163,сейчас 65,думаю о том что толстая и т д. . но есть то что мне помогает